Κατά τη διάρκεια του χειμώνα ένας αποτελεσματικός τρόπος να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι ο χυμός λεμονιου. Περιεχει υψηλά επίπεδα βιταμίνης C και παράλληλα βοηθά το πεπτικό μας σύστημα, αποτοξινονωντας τον οργανισμό μας.

Απλά στίψτε το χυμό μισού λεμονιού σ ένα ποτήρι με νερό κάθε πρωί κ πιείτε το πριν φάτε η πιείτε οτιδήποτε άλλο.

Aν δεν είστε οπαδοί της ξινής γεύσης προσθέστε ένα κουταλάκι μέλι οπότε κ θα έχετε διπλό όφελος! Το λεμόνι κάνει αλκαλικό το αίμα μας και έχει αντιβακτηριδιακή δράση. Δοκιμάστε το!

Το διαβάσαμε στο monoprasino.blogspot.gr