Διαχρονικές και οικονομικές συνταγές ομορφιάς για το σώμα.
Σώµα (σφριγηλό και απαλό)
Για αποτρίχωση
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 φλιτζάνι κερί μέλισσας
1 ασπράδι αυγού
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο φασκόμηλου
ΟΔΗΓΙΕΣ Χτυπήστε το ασπράδι μέχρι να γίνει μαρέγκα και ζεστάνετε σε μπεν-μαρί το κερί μέλισσας μέχρι να μαλακώσει. Έπειτα, ανακατέψτε τα υλικά σας καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Τσεκάρετε τη θερμοκρασία του κεριού (να είναι ζεστό και όχι καυτό), και αρχίστε την αποτρίχωση.
Info Το κερί της μέλισσας και το φασκόμηλο είναι αντισηπτικά.
Για τόνωση
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
3 κουταλιές ψιλό θαλασσινό αλάτι
1 κουταλιά μηλόξιδο
2 κουταλιές χυμό λεμονιού
25 γρ. ελαιόλαδο
ΟΔΗΓΙΕΣ Μετά από ένα ζεστό ντους, απλώστε το ελαιόλαδο σε νωπό δέρμα. Έπειτα, ανακατέψτε το αλάτι, το μηλόξιδο και τον χυμό λεμονιού και απλώστε το στο σώμα σας κάνοντας μασάζ με φορά από κάτω προς τα πάνω, μέχρι το δέρμα να αποκτήσει μια ελαφρώς ροζ χροιά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό (χωρίς σαπούνι).
Info Το μηλόξιδο μαλακώνει την επιδερμίδα και παράλληλα εξισορροπεί το pΗ της.
Μπάνιο ανακούφισης
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1/2 φλιτζάνι άοσμο shower gel (θα το βρείτε σε φαρμακεία και καταστήματα με βιολογικά καλλυντικά)
2½ κουταλιές γάλα σόγιας
150 γρ. τριμμένη μαύρη σοκολάτα με 70% κακάο
ΟΔΗΓΙΕΣ Ανακατέψτε όλα τα υλικά, γεμίστε την μπανιέρα με ζεστό νερό και ρίξτε το μείγμα μέσα. Δημιουργήστε αφρό και μπείτε στην μπανιέρα. Χαλαρώστε διαβάζοντας ένα βιβλίο ή ακούγοντας την αγαπημένη σας μουσική. Όποτε αισθάνεστε ότι το νερό κρυώνει, προσθέτετε ζεστό.
Info Το γάλα σόγιας έχει απαλυντικές ιδιότητες και ξεκουράζει τους μυς, ενώ η μαύρη σοκολάτα διεγείρει την κυτταρική ανανέωση και τονώνει.
Πόδια (απαλά & ενυδατωμένα)
Για απολέπιση
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
3 κουταλιές χλιαρό μέλι
2 κουταλάκια μαύρη ζάχαρη
1 αυγό
ΟΔΗΓΙΕΣ Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τα υλικά. Έπειτα, αλείψτε με το μείγμα τα πόδια και τρίψτε τα, ξεκινώντας από το κουτεπιέ και επιμένοντας στις σκληρές περιοχές. Τέλος, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και σκουπίστε με μια βαμβακερή πετσέτα.
Για απαλότητα
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
2 κουταλιές μαλακό βούτυρο
ΟΔΗΓΙΕΣ Αφήστε το βούτυρο εκτός ψυγείου μέχρι να μαλακώσει. Το βράδυ, πριν κοιμηθείτε, αλείψτε τα πέλματα με αυτό και κάντε μασάζ, επιμένοντας στις ξηρές και τραχιές περιοχές. Στη συνέχεια, φορέστε βαμβακερά καλτσάκια, πέστε κάτω από τα σκεπάσματα και... όνειρα γλυκά. Το επόμενο πρωί τα πόδια σας θα είναι μαλακά σαν μωρού παιδιού.
Κατά της κούρασης
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 ποτήρι μηλόξιδο
1 γεμάτη χούφτα θαλασσινό αλάτι (χοντρό κατά προτίμηση)
ΟΔΗΓΙΕΣ Βάλτε τα πόδια σας σε μια λεκάνη και ρίξτε χλιαρό νερό μέχρι να φτάσει στους αστραγάλους. Προσθέστε το μηλόξιδο και το αλάτι και ξεκουραστείτε 5΄.
Info Το αλάτι και το μηλόξιδο έχουν αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Έτσι, εκτός από ξεκούραση, προσφέρουν και λύση κατά της κακοσμίας των ποδιών.
Χέρια (στην εντέλεια)
Για τα εύθραυστα νύχια
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
5 κουταλιές χλιαρό ελαιόλαδο
ΟΔΗΓΙΕΣ Η δύναμη και η υγεία των νυχιών πηγάζει από τα πετσάκια. Δώστε τους την απαραίτητη τροφή, που δεν είναι άλλη από το ελαιόλαδο. Ρίξτε το ελαιόλαδο σε ένα μπολ και βουτήξτε τις άκρες των δαχτύλων. Περιμένετε 10΄. Έπειτα, σκουπίστε τα και κάντε στην περιοχή γύρω από τα νύχια ελαφρύ μασάζ. Αφήστε την υπόλοιπη ποσότητα να απορροφηθεί χωρίς να πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι. Ιδανική στιγμή για να εφαρμόσετε τη συνταγή αυτή είναι λίγο πριν κοιμηθείτε.
Για λαµπερά νύχια
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 λεμόνι (τον χυμό του)
ΟΔΗΓΙΕΣ Σε ένα μπολ, ρίξτε τον χυμό μαζί με ελάχιστο ζεστό νερό. Βάλτε μέσα στο μπολ τα δάχτυλά σας και αφήστε τα 5-10΄. Όταν τα βγάλετε, τα νύχια σας θα είναι καθαρά και λευκά, σαν να έχετε μόλις κάνει μανικιούρ.
Μάσκα ενυδάτωσης και αναζωογόνησης
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
1 κουταλιά νιφάδες βρόμης
1 κουταλιά γιαούρτι
1 κουταλάκι αμυγδαλέλαιο
1 κουταλάκι χυμό λεμονιού
2 σταγόνες αιθέριο έλαιο από λιβάνι
Ένα ζευγάρι γάντια μιας χρήσης
ΟΔΗΓΙΕΣ Ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν μια ομοιόμορφη μάσκα. Στη συνέχεια, απλώστε τη σε καθαρά και νωπά χέρια και βάλτε γάντια μιας χρήσης. Περιμένετε 20΄ και ξεβγάλτε με πολύ ζεστό νερό. Τα χέρια σας θα γίνουν εξαιρετικά απαλά και ξεκούραστα.
Πηγή: vita.gr
