Η συνταγές αυτές θα σας βοηθήσουν να αποβάλλετε λίπος και θα σας γεμίσουν ενέργεια!

Σε ένα μπλέντερ ρίχνετε 2 καρότα, 1 φλυτζάνι του τσαγιού φρέσκο μαϊντανό, 1,5 φλυτζάνι του τσαγιού σπανάκι, 1 φλυτζάνι του τσαγιού φρέσκα φύλλα σύμφυτου, 1 φλυτζάνι του τσαγιού φρέσκα φασολάκια, δύο βλαστούς σέλινο και 2,5 φλυτζάνια νερό. Αναμειγνύετε τα υλικά καλά και πίνετε τον χυμό αυτό κάθε μέρα.

Το μηλόξιδο και το λεμόνι χρησιμοποιούνται ως ισχυρός λιποδιαλύτης. Το σώμα μας δε, δεν λειτουργεί σωστά χωρίς αρκετό νερό.

Οι ειδικοί συνιστούν να καταναλώνουμε 8 ποτήρια νερού ημερησίως. Σε μια κανάτα βάλτε 8 ποτήρια νερό προσθέστε 8 κουταλιές του γλυκού φρέσκο χυμό λεμονιού και 8 κουταλιές μηλόξυδο. Το νερό θα σας κρατήσει ενυδατωμένους, το μηλόξυδο θα αυξήσει το μεταβολισμό σας και ο χυμός λεμονιού θα κάνει τη γεύση πιο υποφερτή. Προσπαθείστε να πίνετε μια κανάτα όλη τη μέρα.

Για την παρασκευή θα χρειαστείτε: Λεμόνι και μηλόξιδο
Το θαυματουργό μηλόξυδο μπορεί να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους ενεργοποιώντας το μεταβολισμό σας.
Το μηλόξυδο το πίνουμε 3 φορές την ημέρα μετά το φαγητό. Βάλτε σε ένα ποτήρι νερό μια κουταλιά του γλυκού μηλόξυδο και πιείτε μισή ώρα μετά το φαγητό.
Είναι σημαντικό το μηλόξυδο να είναι καλής ποιότητας και το καλύτερο είναι το σπιτικό.

Φτιάξτε σπιτικό μηλόξυδο.

Μέσα σε ένα μεγάλο γυάλινο δοχείο βάλτε ολόκληρα ξινόμηλα, αφού πρώτα τα χαρακώσετε σε αρκετά σημεία, και βάλτε νερό τόσο μέχρι να σκεπαστούν όλα. Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη και ένα ποτηράκι κονιάκ. Κλείστε το καλά με τουλπάνι και αφήστε το σε ηλιόλουστο μέρος για δύο μήνες. Στραγγίστε καλά με φίλτρο γαλλικού καφέ και αποθηκεύστε το μηλόξυδό σας σε δοχεία σε σκιερό μέρος.

Η αναλογία για τη ζάχαρη είναι 1 κουταλιά της σούπας για κάθε 10 λίτρα νερού.
Η αναλογία για το κονιάκ είναι 1 ποτηράκι για κάθε 10 λίτρα νερού.

Πηγή:http://www.giatrosofia.com