Τα προϊόντα ολικής αλέσεως είναι «Φάρμακο» για την καρδιά
Η κατανάλωση άφθονων προϊόντων ολικής αλέσεως, όπως η βρώμη, το πλιγούρι και το κινόα, χαρίζει χρόνια στη ζωή,...
Βιταμίνη D για να προλάβετε καρδιακά επεισόδια και εγκεφαλικά
Μελέτη που έγινε από τους επιστήμονες του Πανεπιστημίου Cambridge, για πέντε συνεχόμενα έτη έδειξε ότι οι υψηλές δόσεις...
Με αυτό το υλικό πρέπει να βουρτσίζεις τα δόντια σου
Σε μια μελέτη για τις βιοκτόνες ιδιότητες του ελαίου από καρύδας κατά των βακτηρίων που ευθύνονται για την...
Τα νέα τρόφιμα «υπερήρωες»
Τις ιδιότητες τροφίμων όπως η σπιρουλίνα, το ιπποφαές ή το γκότζι μπέρι τις έχουμε ακούσει όλοι. Στα όσα...
Γιατί πρέπει να φυτεύουμε ρίγανη
Ονειρεύτηκες να μυρίζει κάποια στιγμή το μπαλκόνι σου φρέσκια ρίγανη; Είναι πολύ εύκολο να το κάνεις πραγματικότητα –...
Καλλιεργείστε αρωματικά φυτά για γεύση και υγεία
Δημιουργήστε τη δική σας μικρή συλλογή από αρωματικά φυτά στο μπαλκόνι ή τον κήπο σας και αξιοποιήστε τις...
Τροφές που μπορείς να φας χωρίς να φοβάσαι ότι θα χαλάσεις τη δίαιτά σου
Ποιες είναι οι τροφές που απαγορεύονται σχεδόν σε όλες τις δίαιτες; Τα μακαρόνια, το λιπαρό τυρί, οι ξηροί...
Ρόφημα μαϊντανού για απώλεια βάρους
Ο μαϊντανός είναι ένα λαχανικό από τον οποίο μπορείς να εκμεταλλευτείς τα οφέλη του και να τον κάνεις...
Φυσική θεραπεία για πρησμένα πόδια
Αυτή είναι ίσως η πιο ισχυρή φυσική θεραπεία για πρησμένα πόδια!Οίδημα ονομάζεται η αύξηση του όγκου του υγρού...
Το ρόφημα τσουκνίδας κάνει θαύματα
Η τσουκνίδα είναι γνωστή από την αρχαιότητα για τις θεραπευτικές της ιδιότητες. Τα φύλλα της τσουκνίδας μπορούν να...
