Βότανο που μας προστατεύει από καρκίνο και διαβήτη
Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση...
Φασκόμηλο: Το «Ελληνικό τσάι» με πλούσια οφέλη
Το φασκόμηλο, πέρα από ένα βότανο με πλούσια διατροφική αξία, είναι επίσης ένα δημοφιλές ρόφημα στην Ελλάδα. Δεν...
Υγιεινή διατροφή το καλοκαίρι: Τι να τρώμε για ενέργεια, ενυδάτωση και ευεξία
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που το σώμα μας χρειάζεται περισσότερη ενυδάτωση και ελαφριά, θρεπτικά γεύματα. Οι υψηλές...
Φυτά που κάνουν καλό στο σπίτι μας
Σας πέρασε ποτέ από το μυαλό ότι ένα φυτό εσωτερικού χώρου μπορεί να καθαρίσει την ατμόσφαιρα, όχι μόνο...
Μαϊντανός εναντίον. λευχαιμίας;
Η κατανάλωση λαχανικών που περιέχουν το φλαβονοειδές απιγενίνη, όπως το σέλινο και ο μαϊντανός, ίσως βοηθά στην πρόληψη...
Σύκο: Αυγουστιάτικο φρούτο με πολλές θεραπευτικές ιδιότητες
Έχει ιδιαίτερη υφή και γεύση, κυρίως όμως διαθέτει νοστιμιά και αποτελεί καλή πηγή ενέργειας. Το σύκο, φρούτο κατεξοχήν...
Παστελαριές: θεραπευτικές ιδιότητες
Τα αποξηραμένα σύκα (παστελαριές) είναι ένα υγιεινό σνακ. 1.Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπη και χοληστερόλη και ειναι πλούσια σε...
Τα φρούτα του Φθινοπώρου
Με γλυκιά κόκκινη σάρκα και «τροφή των αγγέλων» κατά τον Μαρκ Τουέιν, τα καρπούζια είναι πλούσια σε βιταμίνη...
Έξι φυσικοί προστάτες για τον προστάτη
Πώς πάει η υγεία του προστάτη σας; Από πότε ένας άνδρας θα πρέπει να ξεκινήσει να προσέχει; Η...
Αλλεργίες: η εναλλακτική αντιμετώπιση
Οι αλλεργίες μπορεί να ταλαιπωρούν τον οργανισμο μας, όλες τις εποχές. Αν, λοιπόν, τα κλασικά αντισταμινικά σου φέρνουν...
