Το σταφυλοκουκουτσέλαιο
Εξαιρετικά πλούσιο σε λινελαϊκό οξύ (ω6) και σε βιταμίνη Ε. Ενυδατικό, στυπτικό, μαλακτικό και ενισχυτικό της παραγωγής κολλαγόνου,...
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τον απογευματινό μας καφέ
Ένας καφές αργά το απόγευμα μπορεί να διαταράξει τον ύπνο στους ευαίσθητους ανθρώπους για περισσότερους λόγους απ’ όσους...
Ινομυαλγία: τροφές που την επιδεινώνουν
Κανείς δεν γνωρίζει τι ακριβώς προκαλεί την ινομυαλγία. Ο καθένας μπορεί να την πάθει, αλλά είναι πιο κοινή...
Πότε δεν πρέπει να τρώμε μαϊντανό
Ο μαϊντανός είναι βασικό συστατικό της μεσογειακής κουζίνας και απαραίτητο στοιχείο κάθε υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Έχει μεγάλη...
Ρύζι: άσπρο ή καστανό;
Το ρύζι είναι μία από τις πιο δημοφιλείς και θρεπτικές τροφές. Είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες και βιταμίνες, δεν...
Η κατανάλωση καφέ βλάπτει την καρδιά;
Η κατανάλωση καφέ δεν σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής, η οποία είναι η συχνότερη μορφή αρρυθμίας...
Λίγη μπύρα κάνει καλό στις γυναίκες
Οι γυναίκες που πίνουν μπίρα μία έως δύο φορές την εβδομάδα, έχουν 30% μικρότερο κίνδυνο εμφράγματος, σε σχέση...
Λαμπερή και υγιή επιδερμίδα
Μπορεί να κυκλοφορούν εκατοντάδες προϊόντα ομορφιάς για την βελτίωση της όψης της επιδερμίδας, ωστόσο οι ειδικοί πιστεύουν ότι...
Ποιά διατροφή μας βοηθάει ν’ανέβουμε πιο ψηλά στο βουνό;
Οι μελέτες έχουν δείξει ότι ο οργανισμός μας μπορεί να επεξεργαστεί τα ενεργειακά υποστρώματα από τα λίπη και...
Ελλέβορος: θεραπευτικές ιδιότητες
Ο Ελλέβορος ήταν φυτό με ισχυρές καταπραϋντικές ιδιότητες , γνωστές και στους αρχαίους , και τον χρησιμοποιούσαν για...
