Διατροφικοί μύθοι
Αποκαθιστούμε την πραγματικότητα για μερικούς κοινούς και διαδεδομένους μύθους που έχουν επικρατήσει για τη ζάχαρη, το λίπος, ακόμη...
Ποιά σνακ κόβουν την όρεξη
Ας γνωρίσουμε τα έξυπνα σνακ που κόβουν την όρεξηΤι κάνετε όταν νιώθετε το στομάχι σας να «γουργουρίζει» πολύ...
Καλοκαιρινές τροφές: ποιές είναι επικίνδυνες για δηλητηρίαση
Έχει παρατηρηθεί ότι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες αυξάνονται τα κρούσματα δηλητηριάσεων ή άλλων ασθενειών που σχετίζονται με την...
Γκρέιπφρουτ: οι παρενέργειες που έχει σε φάρμακα
Παρενέργειες από επίδραση του γκρέιπφρουτ σε 85 φάρμακαΚαναδοί επιστήμονες προειδοποιούν ότι μπορεί να υπάρξουν σοβαρές παρενέργειες, ακόμα και...
Mοσχοκαρυδιά: περιγραφή και ιδιότητες
Ο γνωστός καρπός του μοσχοκάρυδου προέρχεται από δέντρο που καλλιεργείται στις τροπικές χώρες από το οποίο παίρνουν το...
Βότανα για τις καούρες
Τα βότανα για τις καούρες συνήθως τα έχουμε όλες στο σπίτι. Χαμομήλι, γλυκάνισο, τζίντζερ και μελισσόχορτο είναι τα...
Αϋπνία και φυσική αντιμετώπιση
Σε όλους μπορεί να συμβεί να μην μπορούμε να κοιμηθούμε ένα βράδυ. Όταν όμως ο ύπνος σου λείπει...
Πως μαγειρεύουμε το ρύζι για να φεύγει το αρσενικό του
Για να μειωθεί αυτή η δυνητικά καρκινογόνα τοξική ουσία, ιρλανδοί επιστήμονες συμβουλεύουν όσους τρώνε πολύ ρύζι, να το...
Ο καφές προστατεύει το συκώτι μας.
Πολλές φορές νιώθουμε τύψεις για την κατανάλωση του καφέ. Πάντα υπήρχε ο φόβος ότι ίσως η κατανάλωση του...
Διατροφή και φυτικές ίνες
Οι φυτικές ίνες είναι χρήσιμες για την ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή μας. Πρόκειται για τα συστατικά των φυτικών...
