Τροφές που είναι φυσικοί λιποδιαλύτες!
Φυσικοί λιποδιαλύτες! Δείτε τροφές που «καίνε» το λίποςΓιαούρτιΤο ελληνικό γιαούρτι συγκεκριμένα, αποτελεί ένα γευστικό εργαλείο για απώλεια βάρους,...
Νιώθουμε λυπημένοι; Ποιά διατροφή μας βοηθάει
Κάντε τις παρακάτω έξυπνες, διατροφικές επιλογές όταν η διάθεσή σας δεν βρίσκεται στα καλύτερά της και θα νιώσετε...
Μπύρα: δεκάδες μύθοι και αλήθειες.
Μπύρα: Δεκάδες μύθοι και αλήθειες. Δείτε τι ισχύει1. Η μπύρα παχαίνειΨέμα. Σαρώστε τον μύθο ότι η μπύρα φταίει...
Σοκολάτα: μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής πάθησης
Όσοι τρώνε 100 γραμμάρια σοκολάτα καθημερινά, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακό επεισόδιο, όπως έμφραγμα και εγκεφαλικό, σύμφωνα με...
Παθήσεις που γιατρεύει η Βιταμίνη D
Η βιταμίνη D είναι πολύ σημαντική για την υγεία. Η έλλειψη της έχει σχετισθεί με την εκδήλωση καταγμάτων...
Ποια διατροφή μας προστατεύει από το Alzheimer
Στους λόγους που είχαμε για να αλλάξουμε τη διατροφή μας προς το καλύτερο μπορούμε πλέον να προσθέσουμε και...
Το Aristoελαιόλαδο
Η ελαιοκανθάλη και η ελαιασίνη είναι δύο ειδικές φαινόλες που αποτελούν φυσικές φαρμακευτικές ουσίες. Είναι πολύτιμες, καθώς διαθέτουν...
Καφεΐνη: αλήθειες και ψέματα
Ο καφές είναι το δημοφιλέστερο ρόφημα ανά τον κόσμο. Στην Ευρώπη, οι ενήλικες καταναλώνουν 200mg ημερησίως, κατά μέσο...
Ελιά: η ελληνική υπερτροφή...
Στην αρχαια Ελλαδα, ο Σολων ιδρυσε νομο για την προστασια αυτου του υπεροχου δεντρου. Οι Ρωμαιοι ηταν αυτοι...
Μούρα Γκότζι: οφέλη και παρενέργειες
Ποια είναι τα οφέλη των μούρων Goji; Είναι πράγματι μια υπερτροφή ή μπορεί να προκαλέσουν και παρενέργειες;Τα μούρα...
