Πορτοκάλια: θεραπευτικές ιδιότητες
Οι καρποί της πορτοκαλιάς είναι ευρέως διαδεδομένοι για τις αποτοξινωτικές ουσίες που περιέχουν καθώς και για το γεμάτο...
Γιατί οι ξηροί καρποί θεωρούνται superfoods;
Παρέα με ταινίες στο σπίτι ή στο σινεμά, δίπλα σε ποτό, πρωταγωνιστές σε πάρτυ και γενικά σε ό,τι...
Μούρα: γευστικό σνάκ
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι μια χούφτα μούρα την ημέρα, θα σε βοηθήσουν να χάσεις εύκολα αυτά τα παραπανήσια...
Φυσικές θεραπείες από τη γιαγιά!
Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε παραδοσιακές θεραπείες που χρησιμοποιήθηκαν στο παρελθόν για τις οποίες η ιατρική...
Το ταχίνι κάνει καλό στην καρδιά, την χοληστερίνη, τον διαβήτη, την αντιγήρανση, τον καρκίνο
Το ταχίνι είναι φυσικό προϊόν και παράγεται από σπέρματα διαλεγμένων σπόρων του σησαμιού (Sesamun Indicum), περνώντας από τη...
Το πορτοκάλι ή ο χυμός του είναι πιο υγιεινό;
Τα πορτοκάλια και τα προϊόντα τους είναι πλούσιες πηγές καροτενοειδών (αντιοξειδωτικά και πρόδρομες μορφές της βιταμίνης Α), φλαβονοειδών...
Η βιταμίνη Ε
Ανήκει στις λιποδιαλυτές βιταμίνες και ο βασικότερος ρόλος της εντοπίζεται στην αντιοξειδωτική της δράση, την προστασία δηλαδή των...
Στερόλες και στανόλες: ποια τρόφιμα τις περιέχουν;
Οι φυτικές στερόλες και οι φυτικές στανόλες ή αλλιώς φυτοστερόλες και φυτοστανόλες είναι μια ομάδα φυτικών ουσιών που...
Διατροφή για ... τα μάτια μας
Τα μάτια μας σαν ενεργό τμήμα του σώματός μας επηρεάζονται και αυτά άμεσα από την γενικότερη υγεία μας...
Μήλα κατά της πιτυρίδας
Τα μήλα, εκτός από τις θρεπτικές ουσίες που προσφέρουν στον οργανισμό, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να αναδείξουν την...
