Απαλλαγείτε από τους κάλους στα πόδια
Οι Κάλοι είναι ένας πραγματικός «εφιάλτης». Η εμφάνισή τους επηρεάζεται από την ακατάλληλη διατροφή, ουρική αρθρίτιδα, φορώντας άβολα...
Μυστικά για να κοιμάστε… σαν πουλάκι
Ακούγεται αυτονόητο, όμως πόσοι από εμάς πραγματικά το κάνουμε πράξη; Πέρα από την καλή και ισορροπημένη διατροφή, ο...
Κράταιγος για ρευματοειδή αρθρίτιδα και πολλά άλλα
Κράταιγος, Crataegus oxyacantha (κράταιγος ο οξυάκανθος) Λαικές τοπικές ονομασίες Τρικουκιά, μουρτζιά, κουδουμουλιά.Θάμνος ή μικρό δέντρο με αγκαθωτά κλαδιά,...
Η φυσική λύση για βήχα, βρογχίτιδα, άσθμα
Οι γιαγιάδες μας είχαν τη λύση για βήχα, βρογχίτιδα, άσθμα!Είναι γνωστά τα βότανα που βοηθούν στην αντιμετώπιση του...
Αντιμετωπίστε το κρύο με σωστή διατροφή
Σε νέο κλοιό παγετού βρίσκεται όλη η χώρα ενώ το θερμόμετρο σε πολλές περιοχές της χώρας δείχνει υπό...
Ελαιόλαδο για την υγεία μας
Το ελαιόλαδο δεν κατέχει τυχαία τόσο σημαντική θέση στη μεσογειακή διατροφή. Η διατροφική του αξία ήταν αυτή που...
Γιατροσόφια της γιαγιάς για το άγχος!
Έχετε αγωνία και δε μπορείτε να κοιμηθείτε;Aν πριν από ένα διαγωνισμό ή κάποιο άλλο αγχογόνο γεγονός δεν μπορείτε...
Κουρκουμάς: το "μυστικό" της υγείας
Μυστικό υγιείας 2.000 ετών σε 1 κούπα γάλα! Πρόκειται για ένα θαυμάσιο ποτό με οφέλη που είναι εκπληκτικά....
Αβοκάντο: βοηθάει στη μείωση της χοληστερίνης
Η κατανάλωση ενός αβοκάντο τη μέρα, στο πλαίσιο μιας γενικότερης προσεκτικής διατροφής με μέτρια λιπαρά, βοηθάει στη μείωση...
Tροφές για ένα δυνατό ξεκίνημα
Οι τροφές μπορούν να μας δώσουν ένα δυνατό ξεκίνημα:Αυγό: Τόσο παρεξηγημένη τροφή, όσο πολύτιμη. Πλούσια σε πρωτεΐνη και...
