Ενυδατική κρέμα προσώπου με φυσικά υλικά
Τι καλύτερο από μια σπιτική ενυδατική κρέμα προσώπου φτιαγμένη από τα χέρια σας και με φυσικά υλικά που...
Μήλα: μας κάνουν καλό!
Όλοι γνωρίζουν την παροιμία ''ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα''. Πλέον έχει τεκμηριωθεί επιστημονικά ότι...
Ζάχαρη: μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη
Μπορεί η γεύση της να είναι γλυκιά, όμως οι επιδράσεις που έχει στον ανθρώπινο οργανισμό μόνο «γλυκές» δε...
Διατροφή για τις κρύες μέρες
Κάνει κρύο, φάτε πρωτεΐνη! Όπως εξηγεί η κλινική διαιτολόγος δρ Σάρα Σένκερ από το Λονδίνο, η κατανάλωση πρωτεϊνών (όπως...
Ελαιόλαδο: κάνει καλό στην εγκεφαλική λειτουργία
Μία διατροφή πλούσια σε ελαιόλαδο φαίνεται πως θα μπορούσε να συμβάλλει στην παρεμπόδιση εκδήλωσης νοητικών δυσλειτουργιών σε υγιείς...
Ποιό λάδι είναι κατάλληλο για τηγάνισμα
Σαν «ελαιόλαδο» χαρακτηρίζετε το έλαιο που λαμβάνετε από τους καρπούς της ελιάς της ευρωπαϊκής (olea europea) με μέσα...
Αποτοξίνωση και απώλεια βάρους
Ας δούμε ένα πλάνο 5 ημερών με ωμούς φρέσκους χυμούς για αποτοξίνωση και απώλεια βάρουςΕάν ψάχνετε έναν απλό...
Πόνοι στη μέση
Ένας στους πέντε ανθρώπους στην Ευρώπη και τις Η.Π.Α. υποφέρει μόνιμα από πόνους στη μέση. Το 85% του...
Φυσική οδοντόκρεμα
Το κατάλευκο χαμόγελο δεν είναι μόνο θέμα υγιεινής του στόματος ή οδοντιάτρου, αλλά και διατροφής. Υπάρχουν τροφές που...
Διατροφή ενάντια στις ρυτίδες
Υπάρχουν τροφές που χαρίζουν νιάτα και… αφαιρούν χρόνια από πάνω μας, λένε οι ειδικοί. Ποιες είναι αυτές, λοιπόν,...
