Ξεχάστε τις εξαντλητικές δίαιτες. Με λίγη προσοχή στο φαγητό σας και τη βοήθεια των βοτάνων μπορείτε να αδυνατίσετε ευκολότεραΕξαντλητικές δίαιτες, γυμναστική και άνοστα φαγητά, είναι μερικές από τις μεθόδους που καταφεύγουμε, για... Διαβάστε περισσότερα

Μπορείτε να αποκτήστε λαμπερό πρόσωπο με μάσκα από φράουλες. Οι φράουλες έκαναν ήδη την εμφάνιση τους στα καταστήματα! Πρόκειται για ένα άκρως θρεπτικό και υγιεινό φρούτο με πολύ λίγες θερμίδες, το οποίο... Διαβάστε περισσότερα

Μπορείτε πολύ εύκολα και οικονομικά να φτιάξετε μόνοι σας τα τέλεια προϊόντα αντιγήρανσης. Δημιουργήστε τα δικά σας προϊόντα αντιγήρανσης από φυσικά συστατικά που θα βρείτε στην κουζίνα σας και προσφέρετε στην επιδερμίδα... Διαβάστε περισσότερα

Υπάρχουν 6 χρήσεις για το ελαιόλαδο…εκτός κουζίνας. Μοναδική πηγή πλούσιων συστατικών, το ελαιόλαδο αποτελεί τη βάση της μεσογειακής διατροφής. Οι μέρες της Σαρακοστής που διανύουμε ωστόσο, περιορίζουν αισθητά τη χρήση του στο... Διαβάστε περισσότερα

Η κυτταρίτιδα είναι "ο αιώνιος εχθρός της γυναίκας". Εννιά στις δέκα γυναίκες αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της κυτταρίτιδας, ακόμα και εκείνες που είναι πολύ αδύνατες! Αν το δέρμα σε ορισμένα σημεία του σώματός... Διαβάστε περισσότερα

Θέλετε απαλά και υγιή μαλλιά χωρίς να ξοδέψετε μια περιουσία σε προϊόντα του εμπορίου; Μπορείτε να το καταφέρετε, απλά φτιάχνοντας την δική σας σπιτική μάσκα μαλλιών που θα ενυδατώσει την τρίχα και... Διαβάστε περισσότερα

Πεντανόστιμος, θρεπτικός χυμός, που εξαφανίζει το λίπος της κοιλιάς. Ο χυμός αυτός καίει το λίπος καθώς είναι εξαιρετικά ενεργειακός και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό. Ο χυμός καίει το λίπος εκεί που το συσσωρεύουμε.... Διαβάστε περισσότερα

Ας δούμε μερικές συνταγές του 1 λεπτού για την περιποίηση του δέρματος μας! Μάσκα ή peeling προσώπου: Θα χρειαστείς ίσες ποσότητες από μέλι, αλεύρι βρώμης και γιαούρτι (με όσα λιπαρά θέλεις). Ανακάτεψε τα... Διαβάστε περισσότερα

Το συνηθισμένο αυτό εσπεριδοειδές δέντρο, η λεμονιά, μπορεί να παράγει μέχρι και 1.500 λεμόνια μέσα σε ένα χρόνο. Το λεμόνι είναι πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών για τον ανθρώπινο οργανισμό και πολύτιμος (αλλά... Διαβάστε περισσότερα