H σαλάτα του Ποπάι
Νόστιμη, εύκολη σαλάτα που μας δίνει πολλά θρεπτικά συστατικά και λίγες θερμίδες. Συστατικά-12 φλιτζάνια σπανάκι-2 κ.σ. μαργαρίνη-2 κ.σ. ελαιόλαδο-2...
Σαλάτα Γαλλική
Η Γαλλική σαλάτα είναι ένα πλούσιο πιάτο που μπορεί να είναι συνοδευτικό αλλά και κύριο. Υλικά:-λίγες ΕΛΙΕΣ ΖΟΥΜΕΡΕΣ ΜΑΥΡΕΣ-ΜΑΪΝΤΑΝΟ-3...
Σαλάτα για γερή καρδιά
Ας δούμε μία σαλάτα για γερή καρδιά, αποτοξίνωση ομορφιά και γεύση. Βιταμίνες Α και C Ιδιότητες των υλικώνΑβοκάντοΜελέτη διεξήχθη...
Σαλάτα πράσινη με μυρωδικά, κάστανα και ρόδι
Νόστιμη, θρεπτική και εντυπωσιακή, η πράσινη σαλάτα με μυρωδικά, κάστανα και ρόδι. Φρέσκα υλικά της εποχής. Κατάλληλη και...
Τονοσαλάτα
Η συνταγή αυτή για τονοσαλάτα, είναι ένα ολοκληρωμένο γεύμα με πλούσιο όγκο λόγω των λαχανικών, που χορταίνουν χωρίς...
Σαλάτα με γαλοπούλα, σέλερι και ξυνόμηλο
Υπέροχη δροσερή και νόστιμη σαλάτα με σέλερι, γαλοπούλα και ξυνόμηλο!!ΥΛΙΚΑ:-1 μεγάλο σγουρό μαρούλι-1 καρδιά σέλερι-2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα-2...
Πατατοσαλάτα
Πολύ νόστιμη και εύκολη η πατατοσαλάτα. Υλικά-1 κιλό πατάτες-1 μέτριο ξερό κρεμμύδι-1 φρέσκο κρεμμυδάκι-λίγο μαïντανό-χυμό από μισό λεμόνι-1 κουταλιά...
Πράσινη σαλάτα με καρύδια και μέλι
Τα καρύδια είναι το μυστικό όπλο για την καλή υγεία του δέρματος. Τα καρύδια περιέχουν βιταμίνη Ε, ίσως...
Παντζάρι σαλάτα με Μαστίχα Χίου
Η συνταγή αυτή, είναι μια πρόταση από την ένωση μαστιχοπαραγωγών της Χίου. Αποτελεί το καλύτερο τρόπο έναρξης και...
Ένα ζεστό ποτό κερασμένο με χίλιες ευχές για τα Χριστούγεννα
Σε πολλά μέρη της χώρας μας τα κρύα βράδια του χειμώνα έπιναν ένα γλυκό ρόφημα που σαν κύρια...
