Η αναιμία δεν είναι νόσος, είναι ένα σύμπτωμα και σύμφωνα με τους ειδικούς τα αίτια είναι πολλά. Εμφανίζεται σε περίπου 15-20% των προεμμηνοπαυσιακών γυναικών, το 50% των εγκύων και το 3% των... Διαβάστε περισσότερα

Για να εξαφανίσουμε τις ρυτίδες, χρειαζόμαστε  διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά, ιδιαίτερα σε φρούτα και λαχανικά. Πρέπει να αποτρέπει τις πανάδες, τις ρυτίδες, τη χαλάρωση και τη βλάβη από τις UV, εξουδετερώνοντας τις... Διαβάστε περισσότερα

Είναι πλέον φανερό ότι οι τροφές που καταναλώνουμε επιδρούν στις σκέψεις, τη συμπεριφορά, ακόμη και τη διάθεσή μας. Μπορεί, βέβαια, να μην παίζουν τον αποκλειστικό ρόλο, ωστόσο η συμβολή τους δεν είναι... Διαβάστε περισσότερα

Τι πρέπει να τρώμε για να νικάμε τις ασθένειες. Ας δούμε ποιές τροφές βοηθάνε τον οργανισμό μας να αντιμετωπίσει τις ασθένειες: Άγχος: Ηρεμεί με βασιλικό, θυμάρι, βερίκοκο, βρώμη, παντζάρι, λάχανο, μαρούλι, μαντζουράνα, ρίγανη,... Διαβάστε περισσότερα

Το πορτοκάλι περιέχει φολικό οξύ, το οποίο είναι ευνοικό για την ανάπτυξη των νυχιών, αλλά και των μαλλιών. Ένα παραδοσιακό γιατροσόφι για την γρήγορη ανάπτυξη των νυχιών είναι να τα βουτάτε μία... Διαβάστε περισσότερα

Κατάλληλη για κάθε τύπο δέρματος. Το πορτοκάλι αποτελεί εξαιρετική πηγή AHA και βιταμίνης C και το μέλι και ο κρόκος αυγού περιέχουν ενυδατικούς παράγοντες. Συστατικά:- 1 κρόκος αυγού- 1 κουταλιά της σούπας μέλι-... Διαβάστε περισσότερα

Ανάμεσα στα φρούτα που καταναλώνουμε συχνά, υπάρχουν αρκετά που παρουσιάζουν ενδιαφέρον για να περιποιηθούμε την επιδερμίδα μας. Μπορείτε με αυτά να παρασκευάσετε μάσκες, γαλακτώματα και λοσιόν και να περιποιηθείτε την επιδερμίδα σας... Διαβάστε περισσότερα

Βρείτε τρόπο να τρώτε τα φρούτα και τα λαχανικά με τη η φλούδα τους συνιστούν τώρα κάποιοι ειδικοί, διότι περιέχουν πολύτιμα αντιοξειδωτικά. Όπως εξηγεί η δρ Μέριλιν Γκλένβιλ, τέως πρόεδρος του ...... Διαβάστε περισσότερα

Xυμοί φρούτων και μέσα τους κρυμμένα πολύτιμα συστατικά τα οποία τα έχουμε ανάγκη, τα χρειάζεται ο οργανισμός μας για την σωστή του λειτουργία πολυάριθμες μελέτες το έχουν επιβεβαιώσει ας τα γνωρίσουμε σιγά-σιγά... Διαβάστε περισσότερα

Είναι εύκολο να φτιάξετε μόνες σας τη μάσκα του προσώπου σας. Με υλικά που έχετε στο σπίτι να δημιουργήσετε το ελιξήριο του δέρματός σας!Ας δούμε πώς μπορούμε να φτιάξουμε μόνες μας με... Διαβάστε περισσότερα