Το πιο δύσκολο κομμάτι στον καθαρισμό του αυτοκινήτου είναι η ταπετσαρία του αυτοκινήτου, μιας και απαιτεί πολύ προσοχή και αρκετά μεγαλύτερη προσπάθεια ώστε να την κάνεις να δείχνει και πάλι σαν καινούρια.Το... Διαβάστε περισσότερα

Συχνά ακούμε τη φράση “είμαστε ότι τρώμε”, αναφερόμενοι στο πώς μπορεί η διατροφή να επηρεάσει την εμφάνισή μας. Όσο κι αν ακούγεται περίεργος αυτός ο συσχετισμός, η επιλογή τελικά ορισμένων τροφίμων μπορεί... Διαβάστε περισσότερα

Πολλοί υποστηρίζουν ότι τα φρούτα πρέπει να τρώγονται με τη φλούδα, ενώ άλλοι καθαρισμένα.Η αλήθεια είναι ότι μπορούμε να τα καταναλώνουμε με τη φλούδα εάν είναι πιστοποιημένης βιολογικής καλλιέργειας, αφού πρώτα τα... Διαβάστε περισσότερα

Τα μούρα καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και διατηρούν το πρόσωπό σας λαμπερό και λείο!Βήμα 1Σε ένα μπλέντερ, αναμείξτε 2 κουταλιές γιαούρτι και 2 κουταλιές της σούπας μέλι και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.Βήμα... Διαβάστε περισσότερα

Ένα σοβαρό πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε πολλοί άνθρωποι είναι οι μαύροι κύκλοι κάτω και οι σακούλες στην περιοχή των ματιών. Οι λόγοι που δημιουργούνται είναι πολλοί και διάφοροι. Η κληρονομικότητα, το ξηρό δέρμα,... Διαβάστε περισσότερα

Τα αποξηραμένα φρούτα αποτελούν μία από τις πιο υγιεινές επιλογές σνακ για κάποιον που προσέχει την διατροφή του.Πέρα από τα πιο «ψαγμένα» γκότζι μπέρι, κράνμπερι, παπάγια, υπάρχουν και τα κλασικά όπως τα... Διαβάστε περισσότερα

Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην ανεβαίνει η χοληστερίνη.Όλοι οφείλουμε να προσέχουμε τα επίπεδα που έχει... Διαβάστε περισσότερα

Για τους περισσότερους ανθρώπους ο καφές αποτελεί καθημερινή συνήθεια, ειδικά μετά το πρωινό ξύπνημα. Αν ανήκετε ωστόσο σε αυτούς που τον αντιμετωπίζουν με επιφύλαξη, διαβάστε τα οφέλη του και ίσως αλλάξετε άποψη.Κατά... Διαβάστε περισσότερα

Χαρούπι: λόγω της μεγάλης του περιεκτικότητας σε ασβέστιο, κάνει πολύ καλό στην οστεοπόρωση! Θυμίζει κακάο Ο καρπός της χαρουπιάς (ξυλοκέρατο) έχει υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα, φυτικές ίνες (κυρίως γαλακτομανάνες), ασβέστιο και βιταμίνες Β.... Διαβάστε περισσότερα