Αρχική » Στάδια κηπουρικής » Ξεκινώντας την δημιουργία κήπου » Η φύτευση των φυτών

Καλλιεργώντας τις υπερτροφές

Καλλιεργώντας τις υπερτροφές

Υπετροφές: Καρποί Γεμάτοι Αντιοξειδωτικά και βιταμίνες  Είναι το μύρτιλλο, το ιπποφαές, η αρωνία και το γκότζι μπέρι

ΥΠΕΤΡΟΦΕΣ- KAΡΠΟΙ ΓΕΜΑΤΟΙ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ ΚΑΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Τα φυτά αυτά τα αποκαλούν «θαύματα της φύσης». Πρόκειται για «υπερτροφές» γιατί περιέχουν πολύ περισσότερα θρεπτικά συστατικά σε σύγκριση με άλλες, συστατικά απαραίτητα για την καλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού και με επιπλέον θετικές επιδράσεις. Προσφέρουν περισσότερη φυσική ενέργεια, μεγαλύτερη ζωτικότητα, ευεξία, αύξηση της ερωτικής διάθεσης, διατήρηση της νεανικότητας, βελτίωση της υγείας. Οι υπέρμαχοι των υπερτροφών υποστηρίζουν ότι η συστηματική τους κατανάλωση αυξάνει τη ζωτική ενέργεια, αποτοξινώνει και αναζωογονεί το σώμα, το βοηθάει να λειτουργεί καλύτερα, να διατηρείται υγιές και να έχει μεγαλύτερη ανθεκτικότητα στις ασθένειες. Σε αρκετές περιπτώσεις οι ευεργετικές τους ιδιότητες στην υγεία είναι ευθέως συγκρίσιμες με εκείνες πολλών φαρμάκων, χωρίς όμως τις παρενέργειές τους, αφού πρόκειται για εντελώς φυσικές τροφές. Ακόμα και τα φύλλα τους χρησιμοποιούνται ως αφέψημα με τεράστιες ευεργετικές ιδιότητες.

Για παράδειγμα, το ιπποφαές περιέχει 190 πολύτιμες ουσίες, οι περισσότερες από τις οποίες έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Σύμφωνα με τους μελετητές, το σημαντικότερο επιστημονικό εύρημα για τα superfoods δεν είναι μόνο ότι περιέχoυν πολύτιμες ουσίες για την υγεία του ανθρώπου, αλλά και το ότι τόσο οι συγκεντρώσεις τους όσο και ο συνδυασμός τους έχουν συνταιριαστεί από τη φύση με τέτοιον τρόπο, ώστε να προσφέρουν την καλύτερη δυνατή κάλυψη στον ανθρώπινο οργανισμό.

ΟΙ ΥΠΕΤΡΟΦΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΝΘΕΚΤΙΚΑ ΦΥΤΑ ΚΑΙ ΔΕ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ
Τα φυτά αυτά, εκτός από τις παραπάνω ευεργετικές τους ιδιότητες, έχουν το πλεονέκτημα ότι είναι πολύ ανθεκτικά όσον αφορά τις απαιτήσεις τους σε ποιότητα χώματος αλλά και σε δύσκολες συνθήκες περιβάλλοντος. Με άλλα λόγια, μπορούν να αναπτυχθούν κάλλιστα και σε σχετικά φτωχά και άγονα εδάφη, ακόμα και σε εγκαταλελειμμένα χωράφια που έχουν να καλλιεργηθούν χρόνια. Είναι ανθεκτικά στην ξηρασία και την έντονη ηλιοφάνεια και δεν χρειάζονται ιδιαίτερες φροντίδες για να παράγουν μεγάλη ποσότητα καρπών. Ενδείκνυνται για βιολογική καλλιέργεια καθώς δεν προσβάλλονται εύκολα από ασθένειες και έντομα με αποτέλεσμα να μην χρειάζονται συχνά εφαρμογή φυτοφαρμάκων. Είναι φυτά πολύ ανθεκτικά στο κρύο καθώς αντέχουν σε θερμοκρασίες μέχρι και -40οC! Ιδιαίτερα το ιπποφαές είναι ανθεκτικό στην υψηλή αλατότητα του εδάφους και καρποφορεί ακόμα και σε παραθαλάσσιες περιοχές όπου άλλα φυτά δεν έχουν τη δυνατότητα καν να αναπτυχθούν. Χρησιμοποιείται ακόμα και ως φυτοφράχτης γιατί είναι πολύ ανθεκτικό φυτό στον άνεμο.

ΟΙ ΥΠΕΤΡΟΦΕΣ ΕΙΝΑΙ  ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΩΦΕΛΙΜΕΣ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΚΑΛΛΩΠΙΣΤΙΚΑ ΦΥΤΑ

Είναι όμορφα φυτά και ιδιαίτερα η αρωνία χρησιμοποιείται και ως καλλωπιστικό φυτό σε κήπους υψηλών προδιαγραφών καθώς γεμίζει την άνοιξη με πολλά μικρά λευκά άνθη σε κορύμβους (μπουκέτα). Έτσι μπορείτε να απολαμβάνετε τους καρπούς αλλά και την ομορφιά τους.

ΟΙ ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΑ ΓΙΑ ΦΥΤΕΥΣΗ ΣΤΗ ΓΛΑΣΤΡΑ ΚΑΙ ΣΤΟΝ ΚΗΠΟ
Μπορείτε να τα φυτέψετε ακόμα και σε γλάστρες στο μπαλκόνι  σας, ακόμα και στα πιο δύσκολα, βορινά μπαλκόνια, καθώς είναι πολύ ανθεκτικά στο κρύο και τον παγετό. Φυτέψτε τα πρώτα σε γλάστρες διαμέτρου 25-30εκ. και στη συνέχεια ανάλογα με την ανάπτυξή τους τα μεταφυτεύετε σε μεγαλύτερες. Έτσι, θα έχετε από το καλοκαίρι μέχρι και το φθινόπωρο (καθώς έχουν μεγάλη περίοδο καρποφορίας) φρέσκους καρπούς από τα φυτά στις γλάστρες σας.

ΠΟΤΕ ΘΑ ΞΕΚΙΝΗΣΟΥΝ ΝΑ ΠΑΡΑΓΟΥΝ ΚΑΡΠΟΥΣ;
Τα περισσότερα από τις Υπετροφές, δηλαδή το γκότζι μπέρι, η αρωνία και το μύρτιλλο, καρποφορούν από τον πρώτο χρόνο. Σε πλήρη παραγωγή φτάνουν περίπου τον 3ο χρόνο. H καρποφορία του ιπποφαούς ξεκινάει από τον τρίτο χρόνο.

ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟΓΟΝΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕΝΑ ΦΥΤΑ;
Το γκότζι μπέρι, η αρωνία και το μύρτιλλο είναι αυτογονιμοποιούμενα φυτά και θα καρποφορήσουν όλα όσα αγοράσετε.

Πηγή:http://www.superflowers.gr









Δημοφιλέστερα Άρθρα



Αυτό το γνωρίζατε;

  1. Διατροφικοί θησαυροί που προέρχονται από τη μέλισσα

    Καθώς η συνεχιζόμενη διάβρωση του εδάφους συνεχίζει να καταστρέφει τη διατροφική αξία πολλών από τα υγιέστερα φρούτα και...

  2. Και το γάλα σε αναμονή

    Ένα γάλα περιμένει πλέον, σε όλα τα μικρά καταστήματα διατροφής και φούρνους της Κοζάνης, όσους δεν μπορούν να...

  3. Τροφές κατά των ιώσεων

    Μία νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «British Medical Journal» κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ίσως δεν είναι...

  4. Τη Δευτέρα Απριλίου οι πληρωμές παροχών ανεργίας από τον ΟΑΕΔ

    Με νέα ανακοίνωσή του, ο ΟΑΕΔ γνωστοποίησε πως έχει αποκατασταθεί το τεχνικό πρόβλημα που υπήρχε στη δημιουργία του...

Φυτά εσωτερικού χώρου

Πως πρέπει να επιλέγουμε φυτά για συνθέσεις

Πως πρέπει να επιλέγουμε φυτά για συνθέσεις

Υπάρχουν πολλά φυτά που μας αρέσουν και θα θέλαμε να τα βάλουμε στην ίδια σύνθεση. Μπορούνε όμως όλα τα φυτά να μπουν...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Εξεταστική περίοδος; τροφές που βοηθάνε στην επιτυχία

Εξεταστική περίοδος; τροφές που βοηθάνε στην επιτυχία

Είναι εξεταστική περίοδος. Για καλύτερα αποτελέσματα, προτιμήστε τα αδρά επεξεργασμένα δημητριακά σαν βάση των γευμάτων, καθώς απελευθερώνουν σταδιακά ενέργεια και περιορίζουν την...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυσικός έλεγχος εντόμων

Πως να ξεφορτωθείτε τα μυρμήγκια από το σπίτι, με οικολογικούς τρόπους

Πως να ξεφορτωθείτε τα μυρμήγκια από το σπίτι, με οικολογικούς τρόπους

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να μπορέσουμε να κάνουμε το σπίτι μας ένα “δυσάρεστο” μέρος για τα μυρμήγκια. Και μάλιστα χρησιμοποιώντας απλά και...

διαβάστε αναλυτικά »

Αυτό το γνωρίζατε;

Οι αλλεργίες της άνοιξης: τα κύρια αλλεργιογόνα

Οι αλλεργίες της άνοιξης: τα κύρια αλλεργιογόνα

Η αλλεργία είναι η αντίδραση του οργανισμού σε κάποιες ουσίες, τα λεγόμενα αλλεργιογόνα. Τα αλλεργιογόνα είναι χημικές ενώσεις που εισέρχονται στο ανθρώπινο...

διαβάστε αναλυτικά »

Κήπος προσέλκυσης πουλιών

Πώς θα δημιουργήσω έναν κήπο φιλικό για τα πουλιά;

Πώς θα δημιουργήσω έναν κήπο φιλικό για τα πουλιά;

Λίγα πράγματα είναι τόσο ενδιαφέροντα και ευχάριστα όσο το κελάηδημα των πουλιών. Το τραγούδι των πουλιών προσθέτει μουσική και χρώμα στη ζωή...

διαβάστε αναλυτικά »

Ανθεκτικότητα φυτών

Φυτά που αντέχουν στην ξηρασία

Φυτά που αντέχουν στην ξηρασία

Καλό είναι όταν θέλουμε να φυτέψουμε κάποια φυτά, να γνωρίζουμε εάν αυτά αντέχουν στην ξηρασία. Οι περισσότερες περιοχές της χώρας μας αντιμετωπίζουν...

διαβάστε αναλυτικά »

Αυτό το γνωρίζατε;

Καθάρος αέρας στο σπίτι μας

Καθάρος αέρας στο σπίτι μας

Μέσα από πολυετείς μελέτες Ρώσων και Αμερικανών διαστημικών επιστημόνων, ο άνθρωπος εκπέμεπει στην ατμόσφαιρα έως και 150 πτητικές ουσίες όπως Άνθρακας, Υδρογόνο,...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Μαργαρίτες για όμορφους κήπους

Μαργαρίτες για όμορφους κήπους

H Mαργαρίτα (Argyranthemum frutescens) είναι ένα κλασικό φυτό που δεν πρόκειται να σας απογοητεύσει ποτέ με την ανθοφορία του! Παράγει πάρα πολλά...

διαβάστε αναλυτικά »
Facebook
Twitter
cron