Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις για να διακόψουμε το κάπνισμα, ένας από αυτούς είναι αυτά τα βότανα

Λοβηλία  

Το βότανο Lobelia θεωρείται ότι λειτουργεί  όπως η νικοτίνη Ανακουφίζει από τα προβλήματα πνευμόνων όπως το άσθμα, πλευρίτιδα, βρογχίτιδα.Είναι υποκατάστατο   της νικοτίνης  για τους ανθρώπους που προσπαθούν να σταματήσουν το κάπνισμα. Εμετικό σε μεγάλες  δόσεις. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σαν κατάπλασμα για διάφορα εξωτερικά προβλήματα του δέρματος Έχει.ιδιότητες αποχρεμπτικές,οι οποίες βοηθούν στην απομάκρυνση της βλέννες από τους πνεύμονες που προκαλείται από το κάπνισμα                           

Βαλσαμόχορτο                              
Το βαλσαμόχορτο    συχνά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της κατάθλιψης,  βοηθά να έχουμε   θετική διάθεση που  είναι χρήσιμη για την διακοπή του καπνίσματος.    Το  Βαλσαμόχορτο βοηθά επίσης  στο να ηρεμήσει το μυαλό και το σώμα, μειώνοντας την ανάγκη και την νευρικότητα  που προκαλεί η έλλειψη νικοτίνης
           

Σπόροι βρώμης
Οι Σπόρους βρώμης, που ονομάζοντε  επίσης άχυρο βρώμης, είναι ένα «τονωτικό νεύρων" που το χρησιμοποιουμε  ως  εκχύλισμα ή ως τσάι Οι  σποροι βρωμης βοηθουν σε χαλαρωση και σε ηρεμια του μυαλου. Μυώνει το αγχος και βοηθάει στην αυπνοία

Βαλεριάνα
Η Βαλεριάνα, είναι   ένα ήπιο   ηρεμιστικό,  συχνά συνταγογραφείται για τους ανθρώπους που έχουν προβλήματα στον ύπνο.  Η βαλεριάνα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους, της κατάθλιψης και της ανησυχίας που συνδέονται με τα συμπτώματα στέρησης της νικοτίνης. Συμβουλευόμαστε τον γιατρό μας πριν από κάθε φυτική θεραπεία        
   

Βάμμα
Τα βάμματα είναι φυτικά αποστάγματα διατηρημένα σε αλκοόλ. Γι' αυτό διατηρούν την επίδρασή τους για μακρύ χρονικό διάστημα, μπορούν να μεταφερθούν και να ληφθούν εύκολα, είναι εύκολα στην προετοιμασία και επιδρούν γρήγορα. Μπορείς να τα αγοράσεις στα μαγαζιά με είδη υγιεινής διατροφής. Αν και τα βάμματα φαίνονται ακριβά, διατηρούνται για πάρα πολύ καιρό και συγκριτικά με τα αντιβιοτικά είναι πολύ πιο φτηνά.
Η χρήση τους γίνεται με διάλυση σε ζεστό νερό (περίπου 15 σταγόνες σε λίγο νερό, τρεις φορές την ημέρα).

Πηγή:aromaikarias.