Αρχική » Φυτά

Καρπούζι!

Καρπούζι!

Ο υδράργυρος ανεβαίνει κατακόρυφα, η ζέστη  γίνεται αφόρητη και τότε μία φέτα καρπούζι, σας δροσίζει από τον καύσωνα του καλοκαιριού. Είναι πηγή πολλών βιταμινών και γενικά πολλών οφέλιμων θρεπτικών συστατικών.Καθώς και αγαπημένο φρούτο αρκετών, αλλά η υπερβολική κατανάλωσή του, ίσως  επιβαρύνη τον οργανισμό, λόγο της φυσικής ζάχαρης που περιέχει.
Το καρπούζι μας προσφέρει πρωτείνες, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, ασβέστιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, σίδηρο, μαγνήσιο και κάλιο. Ακόμη περιέχει βιταμίνες Α και C καθώς και βιταμίνες του συμπλέγματος Β όπως θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, Β6 και φολικό οξύ.
Έχει αντιοξειδωτικές και διουριτικές ιδιότητες που είναι πολύ συμαντικές για τον οργανισμό, καθώς και η βιοτίνη, το λυκοπένιο αλλά και η αργινίνη που περιέχει.

Μας προσφέρει πολύτιμες ευεργετικές ιδιότητες, μερικές από αυτές είναι:
-κατά του καρκίνου του προστάση, του εντέρου και κυρίως του ορθού,καρπούζι
-βοηθάει στη σωστή λειτουργία της καρδιάς,
-ενδείκνυται για καλύτερη όραση,
-βελτιώνει την άμυνα του οργανισμού,
-επιβραδύνει την διαδικασία της γύρανσης,
-βελτιώνει τη διάθεση,
-και τέλος είναι κατά της αρτηριακής πίεσης.

Μπορείτε να το καταναλώσετε σκέτο ή με λευκό τυρί, αλλά και μαζί με ελιές. Ο συνδυασμός αυτών είναι ένα πλήρες δροσιστικό και απολαυστικό καλοκαιρινό γεύμα.
Συντηρήστε το στο ψυγείο ολόκληρο και όχι σε κομμάτια, καλύπτοντάς το με μεμβράνη συντήρησης τροφίμων. Ένα καλό καρπούζι έχει σφαιρικό συμμετρικό σχήμα χωρίς χτυπήματα ,ενώ πρέπει να υπάρχει ένα κίτρινο σημείο στο φλοιό, που δηλώνει την ωρίμανσή του στο έδαφος.

Απολαύστε τη δροσερή πλευρά του καλοκαιριού με … καρπούζι!

Διαβάστε επίσης: συνταγή για καρπουζόπιτα

Πηγή: veriapress

Άλλα άρθρα σχετικά με: Καρπούζι, Φυτά και υγεία








Δημοφιλέστερα Άρθρα



Αυτό το γνωρίζατε;

  1. Από τον ΕΦΕΤ: Επιτήδειοι ρίχνουν νοθευμένα ελαιόλαδα στην αγορά

    Την πολύ καλή περσινή παραγωγή ελαιολάδου που οδήγησε σε αύξηση τιμών εκμεταλλεύονται επιτήδειοι οι οποίοι, σύμφωνα με... τον...

  2. Kαλλιέργεια οπωροκηπευτικών στο διάστημα

    Μια ομάδα ερευνητών στη μικρή πόλη Τρόντχαϊμ της Νορβηγίας εργάζεται νυχθημερόν πάνω σε ένα πρότζεκτ που δεν μοιάζει...

  3. Σοκολάτα για καθαρά δόντια!

    Οδοντόκρεμα απο σοκολάτα για να γίνει το βούρτσισμα, γλυκειά απόλαυση...Η εταιρία στη Λουιζιάνα των ΗΠΑ, που παράγει την...

  4. Ο αρωματουρισμός

    Λειτουργεί το site eaffe.org της Ένωσης Αρωματικών και Φαρμακευτικών Φυτών Ελλάδας. Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρία, ιδρύθηκε πριν ένα...

Αυτό το γνωρίζατε;

Οι αλλεργίες της άνοιξης: τα κύρια αλλεργιογόνα

Οι αλλεργίες της άνοιξης: τα κύρια αλλεργιογόνα

Η αλλεργία είναι η αντίδραση του οργανισμού σε κάποιες ουσίες, τα λεγόμενα αλλεργιογόνα. Τα αλλεργιογόνα είναι χημικές ενώσεις που εισέρχονται στο ανθρώπινο...

διαβάστε αναλυτικά »

Κήπος προσέλκυσης πουλιών

Πώς θα δημιουργήσω έναν κήπο φιλικό για τα πουλιά;

Πώς θα δημιουργήσω έναν κήπο φιλικό για τα πουλιά;

Λίγα πράγματα είναι τόσο ενδιαφέροντα και ευχάριστα όσο το κελάηδημα των πουλιών. Το τραγούδι των πουλιών προσθέτει μουσική και χρώμα στη ζωή...

διαβάστε αναλυτικά »

Ανθεκτικότητα φυτών

Φυτά που αντέχουν στην ξηρασία

Φυτά που αντέχουν στην ξηρασία

Καλό είναι όταν θέλουμε να φυτέψουμε κάποια φυτά, να γνωρίζουμε εάν αυτά αντέχουν στην ξηρασία. Οι περισσότερες περιοχές της χώρας μας αντιμετωπίζουν...

διαβάστε αναλυτικά »

Η κηπουρική ανά περιοχές

Τα λουλούδια του Πάσχα και τα έθιμα

Τα λουλούδια του Πάσχα και τα έθιμα

Τα λουλούδια του Πάσχα στην Ελληνική Ορθόδοξη Χριστιανική παράδοση. Έχουμε αναφερθεί πολλές φορές για τον συμβολικό ρόλο που έπαιξαν και παίζουν τα...

διαβάστε αναλυτικά »

Αυτό το γνωρίζατε;

Καθάρος αέρας στο σπίτι μας

Καθάρος αέρας στο σπίτι μας

Μέσα από πολυετείς μελέτες Ρώσων και Αμερικανών διαστημικών επιστημόνων, ο άνθρωπος εκπέμεπει στην ατμόσφαιρα έως και 150 πτητικές ουσίες όπως Άνθρακας, Υδρογόνο,...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Μαργαρίτες για όμορφους κήπους

Μαργαρίτες για όμορφους κήπους

H Mαργαρίτα (Argyranthemum frutescens) είναι ένα κλασικό φυτό που δεν πρόκειται να σας απογοητεύσει ποτέ με την ανθοφορία του! Παράγει πάρα πολλά...

διαβάστε αναλυτικά »

Χειμωνιάτικος κήπος

Φρέζες: όμορφες μες στο χειμώνα

Φρέζες: όμορφες μες στο χειμώνα

Οι φρέζες είναι υπέροχες και μας αρέσουν. Οι φρέζες είναι φυτό εποχιακό και πολυετές. Είναι μικροί βολβοί, που τους φυτεύεις το φθινόπωρο...

διαβάστε αναλυτικά »

Αυτό το γνωρίζατε;

Φυτά και Feng Shui

Φυτά και Feng Shui

Σύμφωνα με το Feng Shui, τα πανέμορφα λουλούδια, τα ζωηρά κλαδιά, η πληθώρα των φύλλων και...η μαγεία των φυσικών χρωμάτων επιδρούν έντονα...

διαβάστε αναλυτικά »
Facebook
Twitter
cron