Ένας αποτελεσματικός τρόπος να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι ο χυμός λεμονιού. Περιεχει υψηλά επίπεδα βιταμίνης C και παράλληλα βοηθά το πεπτικό μας σύστημα, αποτοξινονωντας τον οργανισμό μας.

Απλά στιψτε το χυμό μισού λεμονιού σ ένα ποτήρι με νερό κάθε πρωί και πιείτε το πριν φάτε η πιείτε οτιδήποτε άλλο.

Aν δεν είστε οπαδοί της ξινής γεύσης προσθέστε ένα κουταλάκι μέλι οπότε και θα έχετε διπλό οφελος! Το λεμόνι κάνει αλκαλικό το αίμα μας και έχει αντιβακτηριδιακή δραση. Δοκιμαστε το!