Αρχική » Στάδια κηπουρικής » Συνταγές για τα προϊόντα μας » Ροφημάτων

Φυσικός χυμός που λιώνει τα κιλά

Φυσικός χυμός που λιώνει τα κιλά

Είναι απαραίτητο να εξετάζετε μια σειρά από παράγοντες, όταν αποφασίζετε να χάσετε βάρος. Μερικά διατροφικά κόλπα που χρησιμοποιούν οι καλλονές του Hollywood μπορούν να σας βοηθήσουν να γίνεται λεπτοί, παράλληλα με το να ασκήστε και να ακολουθείται υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, και τα οποία δεν περιλαμβάνουν την πείνα.
Ο μαγικός χυμός τριών συστατικών είναι ένα από τα εύκολα κόλπα απώλειας βάρους. Μειώνει αποτελεσματικά το αίσθημα της πείνας, ξεπλένει τις τοξίνες, αυξάνει το μεταβολισμό, δίνει ενέργεια και βοηθά το σώμα να απομακρύνει την περίσσεια λίπους.

Παρασκευάζεται από υγιή συστατικά, όπως:
    1 φλιτζάνι φρέσκο χυμό γκρέιπφρουτ
    2 κουταλάκια του γλυκού μηλόξυδο
    1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

Οδηγίες:
    Σε ένα μπλέντερ ή σε ένα μπολ για χτύπημα προσθέτουμε όλα τα υλικά
    Ανακατεύουμε καλά έως ότου όλα τα συστατικά ενσωματωθούν πλήρως,
    Πίνουμε το χυμό πριν από κάθε γεύμα (ιδιαίτερα πριν από το μεσημεριανό ή / και δείπνο),
    Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία μέσα στις επόμενες επτά ημέρες. Στη συνέχεια κάνουμε ένα διάλειμμα για επτά ημέρες, και στη συνέχεια επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία.
    Αν βρίσκουμε το γκρέιπφρουτ πολύ πικρό, το αντικαθιστούμε  με φρέσκο χυμό πορτοκάλι κάθε δεύτερη μέρα.

Επιπλέον συμβουλές
Κατά τη διάρκεια ενός μήνα αφαιρούμε από την διατροφή μας όλα τα τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα, και μειώνουμε την κατανάλωση του κόκκινου κρέατος,
– Αποφεύγουμε το ψωμί με το γεύμα, αλλά μπορούμε να τρώμε μια φέτα φρυγανισμένο ψωμί ολικής αλέσεως για πρωινό,
– Κρατήστε τα επιδόρπια και τα γλυκά στο ελάχιστο, και αν θέλετε ακόμα να ικανοποιήσετε τον πόθο σας για ζάχαρη, φάτε μια μαύρη σοκολάτα,
– Πίνετε άφθονο νερό και κρύο πράσινο τσάι, αλλά αποφεύγετε χυμούς φρούτων και αναψυκτικά.

 

 

Το διαβάσαμε στο back-to-nature.gr









Δημοφιλέστερα Άρθρα



Αυτό το γνωρίζατε;

  1. Στη Θήβα, ηλιακό πάρκο

    Το τεχνικό έργο συνίσταται στη διαμόρφωση του κοινόχρηστου χώρου του εφαρμοσμένου ρυμοτομικού σχεδίου της Θήβας κατά μήκος του...

  2. Συμβουλές για να έχουμε φρέσκα τυριά στο ψυγείο

    Κρατήστε τα τυριά φρέσκα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές.Ποτέ μην τυλίγεται τα τυριά με πλαστική...

  3. Αυγά: είναι χρυσή τροφή

    Αν θέλεις να χάσεις το λίπος γύρω από τη μέση, τα αυγά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για...

  4. Δικαιώθηκαν οι αρτοποιοί

    Τροποποιήσεις πρέπει να γίνουν στη διαφημιστική επικοινωνία "ΚΑΡΑΜΟΛΕΓΚΟΣ ΑΡΓΟΨΗΜΕΝΟ" με βάση την απόφαση της Πρωτοβάθμιας Επιτροπής Ελέγχου Επικοινωνίας....

Η κηπουρική ανά περιοχές

Τα λουλούδια του Πάσχα και τα έθιμα

Τα λουλούδια του Πάσχα και τα έθιμα

Τα λουλούδια του Πάσχα στην Ελληνική Ορθόδοξη Χριστιανική παράδοση. Έχουμε αναφερθεί πολλές φορές για τον συμβολικό ρόλο που έπαιξαν και παίζουν τα...

διαβάστε αναλυτικά »

Αυτό το γνωρίζατε;

Καθάρος αέρας στο σπίτι μας

Καθάρος αέρας στο σπίτι μας

Μέσα από πολυετείς μελέτες Ρώσων και Αμερικανών διαστημικών επιστημόνων, ο άνθρωπος εκπέμεπει στην ατμόσφαιρα έως και 150 πτητικές ουσίες όπως Άνθρακας, Υδρογόνο,...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Μαργαρίτες για όμορφους κήπους

Μαργαρίτες για όμορφους κήπους

H Mαργαρίτα (Argyranthemum frutescens) είναι ένα κλασικό φυτό που δεν πρόκειται να σας απογοητεύσει ποτέ με την ανθοφορία του! Παράγει πάρα πολλά...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Δάφνη η ευγενής: ιδιότητες

Δάφνη η ευγενής: ιδιότητες

Η Δάφνη: το αγαπημένο φυτών θέων και ανθρώπων! Εχει μια μοιρωδιά γλυκιά και ταυτόχρονα πιπεράτη, που σε κάνει να χάνεσαι μεσα στα...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Φασκομηλιά: καλλιέργεια και ιδιότητες ( Φασκόμηλο )

Φασκομηλιά: καλλιέργεια και ιδιότητες ( Φασκόμηλο )

Φασκόμηλο - Ελελίσφακος ο φαρμακευτικός - Salvia OfficinalisΠεριγραφή: Φυτό πολυετές με πολλά κλαδιά μέχρι 50 εκ. ύψος, ξυλώδη στη βάση τους και τρυφερά...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Σχίνος ( Σκίνος )

Σχίνος ( Σκίνος )

Σχίνος ή σκίνος (schinus),  καταπράσινος θάμνος όλο το χρόνο (αειθαλής). Είναι Μεσογειακό φυτό που το βρίσκεις σε όλη την Ελλάδα. Το συνηθισμένο...

διαβάστε αναλυτικά »

Φυτά

Συνταγές ομορφιάς με υλικά από τη κουζίνα μας

Συνταγές ομορφιάς με υλικά από τη κουζίνα μας

Η ομορφιά δεν είναι πάντα δαπανηρή ιστορία! Για να παρασκευάσετε τις παρακάτω μάσκες που σας προτείνουμε, χρειάζεστε μόνο φρέσκα φρούτα, λαχανικά και...

διαβάστε αναλυτικά »

Χειμωνιάτικος κήπος

Φρέζες: όμορφες μες στο χειμώνα

Φρέζες: όμορφες μες στο χειμώνα

Οι φρέζες είναι υπέροχες και μας αρέσουν. Οι φρέζες είναι φυτό εποχιακό και πολυετές. Είναι μικροί βολβοί, που τους φυτεύεις το φθινόπωρο...

διαβάστε αναλυτικά »
Facebook
Twitter
cron