<rss version="2.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
	<channel>
		<generator>Vivvo CMS v4.7</generator>
		<title>Fytokomia.gr</title>
		<link>https://fytokomia.gr/</link>
		<description>Fytokomia.gr</description>
		<lastBuildDate>Tue, 11 Aug 2026 11:36:59 +0300</lastBuildDate>
		<ttl>15</ttl>
		<copyright><![CDATA[© 2012 Spoonlabs d.o.o.]]></copyright>
		<image>
			<title>Fytokomia.gr</title>
			<url>https://fytokomia.gr/files.php?file=</url>
			<link>https://fytokomia.gr/</link>
		</image>
		
				
					
						<item>
							<title>Τι να τρώμε στην παραλία: Υγιεινές επιλογές για δροσιά, ενέργεια και σωστή ενυδάτωση</title>
							<link>https://fytokomia.gr/xrisima-kai-aparaitita/18984-ti-na-trome-sthn-paralia-ygieines-epiloges-gia-drosia-energeia-kai-sosth-enydatosh.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=2024_1/ChatGPT Image 1 Αυγ 2026, 10_54_50 π.μ..webp&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Χρήσιμα και απαραίτητα</category>
							<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 10:52:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Μια ημέρα στην παραλία είναι συνώνυμη με χαλάρωση, ήλιο και θάλασσα. Ωστόσο, οι υψηλές θερμοκρασίες, η έκθεση στον ήλιο και η πολύωρη παραμονή εκτός σπιτιού]]></description>
							<guid isPermaLink="false">698fadcd6f8c8d5c7e11eb0382059214</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Δροσερή σαλάτα με καρπούζι, φέτα και δυόσμο</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/salad-recipes/18983-droserh-salata-me-karpoyzi-feta-kai-dyosmo.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=2024_1/ChatGPT Image 1 Αυγ 2026, 10_47_59 π.μ..webp&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Σαλάτες</category>
							<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 10:45:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Αν θέλετε μια γρήγορη, υγιεινή και ιδιαίτερα δροσιστική συνταγή για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, αυτή η σαλάτα με καρπούζι και φέτα είναι η ιδανική]]></description>
							<guid isPermaLink="false">64f21581ac5e5ad467acf219ad83e61f</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Υγιεινή διατροφή το καλοκαίρι: Τι να τρώμε για ενέργεια, ενυδάτωση και ευεξία</title>
							<link>https://fytokomia.gr/xrisima-kai-aparaitita/18982-ygieinh-diatrofh-to-kalokairi-ti-na-trome-gia-energeia-enydatosh-kai-eyexia.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=2024_1/ChatGPT Image 1 Αυγ 2026, 10_38_56 π.μ..webp&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Χρήσιμα και απαραίτητα</category>
							<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 10:34:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Το καλοκαίρι είναι η εποχή που το σώμα μας χρειάζεται περισσότερη ενυδάτωση και ελαφριά, θρεπτικά γεύματα. Οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν τις ανάγκες του οργανισμού σε]]></description>
							<guid isPermaLink="false">4fbc44dbd580ae84d289bb43c8e8f5b7</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Αύγουστος στον κήπο: Οι σημαντικότερες εργασίες και χρήσιμες συμβουλές για υγιή φυτά</title>
							<link>https://fytokomia.gr/sxediasmos-kipou/epohes-kipos/summer-garden/18981-aygoystos-ston-khpo-oi-shmantikoteres-ergasies-kai-chrhsimes-symvoyles-gia-ygih-fyta.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=2024_1/ChatGPT Image 1 Αυγ 2026, 10_30_18 π.μ..webp&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Καλοκαιρινός κήπος</category>
							<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 10:25:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Ο Αύγουστος είναι ένας από τους πιο απαιτητικούς μήνες για τον κήπο. Οι υψηλές θερμοκρασίες, η έντονη ηλιοφάνεια και οι αυξημένες ανάγκες των φυτών σε]]></description>
							<guid isPermaLink="false">83e760a480088409ac9cd8310e169fcc</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Σπαθόχορτο: από την ανθοφορία ως το βάζο</title>
							<link>https://fytokomia.gr/fyta/18980-spathochorto-to-thaymatoyrgo-votano.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=2024_1/fytokomia_Spathohorto_1page.webp&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Φυτά</category>
							<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 10:02:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Το σπαθόχορτο είναι από εκείνα τα φυτά που δεν χρειάζονται πολλή φασαρία για να τα προσέξεις.Αρκεί να το συναντήσεις ανθισμένο, με τα μικρά κίτρινα άνθη]]></description>
							<guid isPermaLink="false">6f561ab35b1c9d18e2b5c300ef49892a</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Φυτικό αντιηλιακό</title>
							<link>https://fytokomia.gr/fyta/18979-fytiko-antihliako.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=2024_1/antiiliako.webp&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Φυτά</category>
							<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:54:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Φυτικό αντιηλιακό που μπορούμε πολύ εύκολα να φτιάξουμε στο σπίτι μας]]></description>
							<guid isPermaLink="false">ca2c31e95fce7919c4eec35f43d1b008</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Δροσερή συνταγή με καρπούζι</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/drink-recipes/18978-karpoyzi-etoimo-gia-na-to-fame.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=2024_1/karpouzi_syntaxi.webp&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Ροφημάτων</category>
							<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 09:22:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[]]></description>
							<guid isPermaLink="false">5e3ce386234dcc76d0cee03d9e72b47d</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Διατροφή για τις ζεστές μέρες</title>
							<link>https://fytokomia.gr/xrisima-kai-aparaitita/18977-diatrofh-gia-tis-zestes-meres.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=2024_1/ioylios_diatrofi.webp&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Χρήσιμα και απαραίτητα</category>
							<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 14:01:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[]]></description>
							<guid isPermaLink="false">8351c02dcfe30fa958d1bb83b919f74b</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Τι να προσέχουμε το καλοκαίρι στον κήπο μας</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/kipouriki-ana-mina/18976-ti-na-prosechoyme-to-kalokairi-ston-khpo-mas.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=2024_1/ioylios_.webp&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Η κηπουρική ανά μήνα</category>
							<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 13:36:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[]]></description>
							<guid isPermaLink="false">c9a2cdc57930506138f5a7124ac9b686</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Ιούλιος και εργασίες στον κήπο μας</title>
							<link>https://fytokomia.gr/fyta/18975-ioylios-kai-ergasies-ston-khpo-mas.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=2024_1/ioulios.webp&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Φυτά</category>
							<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 13:27:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[]]></description>
							<guid isPermaLink="false">cce34daca311bc7935f69bd6bf297e17</guid>
						</item>
					
				
			
	</channel>
</rss>