<rss version="2.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
	<channel>
		<generator>Vivvo CMS v4.7</generator>
		<title>Fytokomia.gr</title>
		<link>https://fytokomia.gr/</link>
		<description>Fytokomia.gr</description>
		<lastBuildDate>Thu, 23 Jul 2026 15:00:39 +0300</lastBuildDate>
		<ttl>15</ttl>
		<copyright><![CDATA[© 2012 Spoonlabs d.o.o.]]></copyright>
		<image>
			<title>Fytokomia.gr</title>
			<url>https://fytokomia.gr/files.php?file=</url>
			<link>https://fytokomia.gr/</link>
		</image>
		
				
					
						<item>
							<title>Ο Μάρτιος στον κήπο μας</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/kipouriki-ana-mina/3161-%CE%BC%CE%AC%CF%81%CF%84%CE%B9%CE%BF%CF%82-%CF%83%CF%84%CE%BF-%CE%B1%CE%B3%CF%81%CF%8C%CE%BA%CF%84%CE%B7%CE%BC%CE%B1.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=Rock_Garden_March_789577129.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Η κηπουρική ανά μήνα</category>
							<pubDate>Thu, 29 Dec 2011 13:38:00 +0200</pubDate>
							<description><![CDATA[Καλό μήνα και καλή Άνοιξη!!!
Τα κρύα του χειμώνα σιγά σιγά μας αφήνουν και η ομορφιά της έκρηξης της ζωής αρχίζει να απλώνεται στην ύπαιθρο. Ήδη]]></description>
							<guid isPermaLink="false">2a6cf63a70251f5fa584faf2a4dfa194</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Τα λαχανικά είναι &quot;θησαυροί&quot; για τον οργανισμό μας</title>
							<link>https://fytokomia.gr/fyta/6199-%CF%84%CE%B1-%CE%BB%CE%B1%CF%87%CE%B1%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AC-%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9-%26amp%3Bquot%3B%CE%B8%CE%B7%CF%83%CE%B1%CF%85%CF%81%CE%BF%CE%AF%26amp%3Bquot%3B-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CE%BF%CF%81%CE%B3%CE%B1%CE%BD%CE%B9%CF%83%CE%BC%CF%8C-%CE%BC%CE%B1%CF%82.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=02221447_721409298.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Φυτά</category>
							<pubDate>Fri, 21 Dec 2012 17:10:00 +0200</pubDate>
							<description><![CDATA[ Η κατανάλωση λαχανικών έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας, αποτελώντας μέρος της ισορροπημένης διατροφής. Με διατροφή πλούσια σε λαχανικά ο οργανισμός μας επωφελείται με]]></description>
							<guid isPermaLink="false">a7d8b397303d363d453f49400175d663</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Η σπορά, φύτευση και συγκομιδή με δυο λόγια ανά μήνα</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/kipouriki-ana-mina/4026-%CE%BF%CE%B9-%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CE%BB%CE%B9%CE%AD%CF%81%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CE%B1%CE%BD%CE%AC-%CE%BC%CE%AE%CE%BD%CE%B1.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=vegetables_749052025.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Η κηπουρική ανά μήνα</category>
							<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 08:29:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Ας δούμε τι σπέρνουμε, τι φυτεύουμε και τι μεταφυτεύουμε ανά μήνα.  Επιλέξτε τους συνδέσμους,που βρίσκονται στο τέλος, για περισσότερες πληροφορίες
ΙανουάριοςΣπέρνουμε: μπιζέλια, κουκιά, σπανάκια, σέσκλα, πράσα,]]></description>
							<guid isPermaLink="false">6d1ad5fb7b0144774c69fe47666a292c</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Πράσινα SMOOTHIES: Υγιεινές συνταγές</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/drink-recipes/3915-%CF%85%CE%B3%CE%B9%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CF%83%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-%CF%80%CF%81%CE%AC%CF%83%CE%B9%CE%BD%CE%B1-smoothies.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=green_smoothie_sm_524864291.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Ροφημάτων</category>
							<pubDate>Wed, 04 Apr 2012 11:17:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Τα πράσινα smoothies μπορούν να αποτελέσουν ένα υγιεινό δεκατιανό γευμα, είναι ευκολα στην κατασκευή τους και εξαιρετικά θρεπτικά. Η συνταγή είναι απλή, διαλέξτε τα αγαπημένα]]></description>
							<guid isPermaLink="false">023a4f1b95e7d38c2206a9697c2c4b89</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Θέλεις βοήθεια για να χάσεις βάρος; Εποχιακά φρούτα και λαχανικά</title>
							<link>https://fytokomia.gr/fyta/3980-%CE%B8%CE%AD%CE%BB%CE%BF%CF%85%CE%BC%CE%B5-%CF%8C%CE%BC%CE%BF%CF%81%CF%86%CE%B7-%CE%B5%CE%BC%CF%86%CE%AC%CE%BD%CE%B9%CF%83%CE%B7%3B-%CE%B5%CF%80%CE%BF%CF%87%CE%B9%CE%B1%CE%BA%CE%AC-%CF%86%CF%81%CE%BF%CF%8D%CF%84%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%BB%CE%B1%CF%87%CE%B1%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AC.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=vegetables1_731951510.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Φυτά</category>
							<pubDate>Wed, 11 Apr 2012 09:05:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Ξεκίνησες ένα πρόγραμμα σωστής διατροφής κι αναρωτιέσαι αν υπάρχουν τροφές που θα σου «σταθούν» σύμμαχοι στην προσπάθειά σου;
Ε λοιπόν… ναι! Παρακάτω θα δεις πως μπορούν]]></description>
							<guid isPermaLink="false">fb453f9bd72564fac27685be36793acc</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Τι μπορούμε να φυτέψουμε το Σεπτέμβρη</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/kipouriki-ana-mina/5392-%CF%84%CE%B9-%CE%BC%CF%80%CE%BF%CF%81%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5-%CE%BD%CE%B1-%CF%86%CF%85%CF%84%CE%AD%CF%88%CE%BF%CF%85%CE%BC%CE%B5-%CF%84%CE%BF-%CF%83%CE%B5%CF%80%CF%84%CE%AD%CE%BC%CE%B2%CF%81%CE%B7.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=11_649864369.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Η κηπουρική ανά μήνα</category>
							<pubDate>Wed, 26 Sep 2012 09:21:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Ας δούμε τι μπορούμε να φυτέψουμε το Σεπτέμβρη! Ένα από τα πρώτα πράγματα που μπορούμε να φυτεύσουμε από τα μέσα Σεπτέμβρη είναι η ρόκα. Μεγαλώνει]]></description>
							<guid isPermaLink="false">565391d9cb35ea7d949ac89d2a073478</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Τροφές που επηρεάζουν τον ύπνο μας</title>
							<link>https://fytokomia.gr/fyta/4072-%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AD%CF%82-%CF%80%CE%BF%CF%85-%CE%B5%CF%80%CE%B7%CF%81%CE%B5%CE%AC%CE%B6%CE%BF%CF%85%CE%BD-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CF%8D%CF%80%CE%BD%CE%BF-%CE%BC%CE%B1%CF%82.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=ipnos_1_122147918.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Φυτά</category>
							<pubDate>Mon, 23 Apr 2012 20:30:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Ο ύπνος έχει στόχο την ξεκούραση του σώματος και του πνεύματος, επίσης την αποκατάσταση των φθορών στα κύτταρα που προκλήθηκαν κατά τη διάρκεια της ημέρας.]]></description>
							<guid isPermaLink="false">70a64a70344396ffacc2c01f73e66a3c</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Λάχανο, καλλιέργεια</title>
							<link>https://fytokomia.gr/fyta/3520-%CE%BB%CE%AC%CF%87%CE%B1%CE%BD%CE%BF%2C-%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CE%BB%CE%B9%CE%AD%CF%81%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B1.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=laxano_plant_438535761.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Φυτά</category>
							<pubDate>Fri, 10 Feb 2012 12:11:00 +0200</pubDate>
							<description><![CDATA[Το λάχανο είναι ένα ακόμη αγαπημένο λαχανικό. Για να διατηρήσετε τα θρεπτικά του συστατικά, μην το μαγειρεύετε έντονα. Κατά το μαγείρεμα, αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε σκεύη]]></description>
							<guid isPermaLink="false">509d944f15adeeb0e594530581b66641</guid>
						</item>
					
				
			
	</channel>
</rss>