<rss version="2.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
	<channel>
		<generator>Vivvo CMS v4.7</generator>
		<title>Fytokomia.gr</title>
		<link>https://fytokomia.gr/</link>
		<description>Fytokomia.gr</description>
		<lastBuildDate>Sun, 26 Apr 2026 01:51:40 +0300</lastBuildDate>
		<ttl>15</ttl>
		<copyright><![CDATA[© 2012 Spoonlabs d.o.o.]]></copyright>
		<image>
			<title>Fytokomia.gr</title>
			<url>https://fytokomia.gr/files.php?file=</url>
			<link>https://fytokomia.gr/</link>
		</image>
		
				
					
						<item>
							<title>Καρμπονάρα</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/pasta-recipes/16526-%CE%BA%CE%B1%CF%81%CE%BC%CF%80%CE%BF%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B1.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=karbonara_fytokomia_589532785.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Ζυμαρικών</category>
							<pubDate>Wed, 27 May 2015 09:17:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Η φοιτητική καρμπονάρα, νόστιμη και εύκολη
Υλικά:
Ένα πακέτο μακαρόνια σπαγγέτι Ένα κουτί γάλα εβαπορέ (κατά προτίμηση light), Ελάχιστο βούτυρο 250 γρ. μπέικον ψιλοκομμένο (ή γαλοπούλα), 2]]></description>
							<guid isPermaLink="false">e7ca2ca1734fcc6262724366d5fa76be</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Κανελόνια με σπανάκι!</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/pasta-recipes/16475-kanelonia-me-spanaki.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=kanelonia_fytokomia_404628007.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Ζυμαρικών</category>
							<pubDate>Fri, 22 May 2015 06:40:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Τα περισσότερα παιδιά λατρεύουν τα κανελόνια, αλλά αποστρέφονται το σπανάκι. Ξεγελάστε τα μικρά σας, γεμίζοντας το πεντανόστιμο ζυμαρικό με το θρεπτικό λαχανικό. Για να γίνει]]></description>
							<guid isPermaLink="false">6695f5b7c2b3918a26c8cb20bb767ff2</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Μακαρόνια με τόνο</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/pasta-recipes/16359-%CE%BC%CE%B1%CE%BA%CE%B1%CF%81%CF%8C%CE%BD%CE%B9%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CF%84%CF%8C%CE%BD%CE%BF.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=makaronia_fytokomia_825300616.jpeg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Ζυμαρικών</category>
							<pubDate>Sat, 09 May 2015 08:41:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Μακαρόνια με τόνο. Νόστιμο και εύκολο φαγητόΥλικά συνταγής1 πακέτο μακαρόνια No61 κουταλάκι ζάχαρη2 κουταλάκια αλάτι1 κουταλάκι πιπέρι1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο1 κρεμμύδι1 κονσέρβα τόνο1 συσκευασία ντομάτες ψιλοκομμένες1]]></description>
							<guid isPermaLink="false">ffe1fb71bbd6ac4f3d415d6b8dd989f0</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Μακαρόνια Αλφρέντο</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/pasta-recipes/7895-%CE%BC%CE%B1%CE%BA%CE%B1%CF%81%CF%8C%CE%BD%CE%B9%CE%B1-%CE%B1%CE%BB%CF%86%CF%81%CE%AD%CE%BD%CF%84%CE%BF.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=Fettuccine_Alfredo_303342562.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Ζυμαρικών</category>
							<pubDate>Tue, 14 May 2013 19:41:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Πολύ νόστιμα και εύκολα τα μακαρόνια Αλφρέντο με τυρί, βούτυρο και κρέμα
Υλικά (για 6 άτομα)-½ κιλό μακαρόνια 6 Νο.-70 γρ. λιωμένο αγελαδινό βούτυρο γάλακτος-1 φλιτζάνι]]></description>
							<guid isPermaLink="false">bf2e78cb6897a58baf117ebb13adcab0</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Μακαρονάδα νόστιμη και εύκολη</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/pasta-recipes/14745-%CE%BC%CE%B1%CE%BA%CE%B1%CF%81%CE%BF%CE%BD%CE%AC%CE%B4%CE%B1-%CE%BD%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B7-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B5%CF%8D%CE%BA%CE%BF%CE%BB%CE%B7.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=makaroni_fytokomia_0_227195014_764863685.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Ζυμαρικών</category>
							<pubDate>Fri, 14 Nov 2014 14:16:00 +0200</pubDate>
							<description><![CDATA[Μακαρονάδα εύκολη διαίτης. Η απλούστερη συνταγή μακαρονάδας, χαμηλή σε λιπαρά.Υλικά:Μακαρόνια: 500 γρ.Ώριμες ντομάτες: 500 γρ.Τυρί φέτα: 200 γρ.Αλάτι, άσπρο πιπέρι: όσο σας αρέσειΡίγανη ή βασιλικό:]]></description>
							<guid isPermaLink="false">87210a0f41c175234e18d81a4cb2e8d4</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Λαζάνια με κιμά</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/pasta-recipes/16237-%CE%BB%CE%B1%CE%B6%CE%AC%CE%BD%CE%B9%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CE%BA%CE%B9%CE%BC%CE%AC.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=lazania_fytokomia_779199379.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Ζυμαρικών</category>
							<pubDate>Fri, 24 Apr 2015 06:18:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Λαζάνια με κιμά και μοτσαρέλαΥλικά500 γρ λαζάνια.800 γρ κιμά κοτόπουλου ή γαλοπούλας1 κρεμμυδάκι2 σκελίδες σκόρδο1 καρότο300 γρ πολτό ντομάτας1 φλ. Κόκκινο κρασί3-4 κ.σ. ελαιόλαδο200 γρ.]]></description>
							<guid isPermaLink="false">1477ade8bde6e241106d8e3185b6d34e</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Ζυμαρικά με πέστο βασιλικού</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/pasta-recipes/8377-%CE%B6%CF%85%CE%BC%CE%B1%CF%81%CE%B9%CE%BA%CE%AC-%CE%BC%CE%B5-%CF%80%CE%AD%CF%83%CF%84%CE%BF-%CE%B2%CE%B1%CF%83%CE%B9%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CF%8D.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=159687_585542900.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Ζυμαρικών</category>
							<pubDate>Sat, 29 Jun 2013 18:20:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Γεύμα έτοιμο σε 20’: Λαχταριστά ζυμαρικά με πέστο βασιλικού. Κάντε τη μαγειρική παιχνίδι! Τα ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο βασιλικού είναι έτοιμα σε ελάχιστο χρόνο,]]></description>
							<guid isPermaLink="false">490570c8cb457f8bc61d611f90c11abc</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Χυλοπίτες κοκκινιστές</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/pasta-recipes/13102-%CF%87%CF%85%CE%BB%CE%BF%CF%80%CE%AF%CF%84%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%BF%CE%BA%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%AD%CF%82.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=fytokomia_xilopites_975180162.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Ζυμαρικών</category>
							<pubDate>Thu, 12 Jun 2014 08:46:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Οι χυλοπίτες κοκκινιστές είναι νόστιμη, υγιεινή, καλοκαιριάτικη, παραδοσιακή Πελοποννησιακή συνταγή για σπιτικές χυλοπίτες σούπα.Υλικά1 φλυτζάνι χυλοπίτες3 φλυτζάνια νερό1/2 φλυτζάνι φρέσκια ψιλοκομμένη ντομάτα ή τοματοπελτέςλίγο λάδιαλάτιΠαρασκευήΤσιγαρίζουμε]]></description>
							<guid isPermaLink="false">b2ba242e6bdb9e0f0095fc3491683fd2</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Λιγκουίνι με λαχανικά και τυρί κρέμα</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/pasta-recipes/18805-%CE%BB%CE%B9%CE%B3%CE%BA%CE%BF%CF%85%CE%AF%CE%BD%CE%B9-%CE%BC%CE%B5-%CE%BB%CE%B1%CF%87%CE%B1%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AC-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%84%CF%85%CF%81%CE%AF-%CE%BA%CF%81%CE%AD%CE%BC%CE%B1.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=bota_fytokomia_666811658_730742750.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Ζυμαρικών</category>
							<pubDate>Mon, 08 Aug 2016 17:05:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Εύκολη καλοκαιρινή συνταγή 
Υλικά:2-3 κ.σ. ψιλοκομμένο βασιλικό3-4 κ.σ. ψιλοκομμένο μαϊντανό2 κ.σ. ελαιόλαδοΛίγο ζάχαρη, αλάτι, πιπέρι1 φλ. ψιλοκομμένο βούτυρο800 γρ. μακαρόνια φιογκάκια800 γρ. φρέσκο σπανάκι3 κρεμμύδια100]]></description>
							<guid isPermaLink="false">ce00283b1060b29f4f0b919761d69409</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Μακαρόνια με μπρόκολο</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/pasta-recipes/18193-%CE%BC%CE%B1%CE%BA%CE%B1%CF%81%CF%8C%CE%BD%CE%B9%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CE%BC%CF%80%CF%81%CF%8C%CE%BA%CE%BF%CE%BB%CE%BF.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=makaroni_fytokomia_359481834.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Ζυμαρικών</category>
							<pubDate>Wed, 03 Feb 2016 18:41:00 +0200</pubDate>
							<description><![CDATA[Γι’ αυτό το πιάτο πρέπει να έχετε κατά νου γενικά τα εξής:1. Το μπρόκολο, όταν είναι βρασμένο, γλυκαίνει και λιώνει με την ελάχιστη πίεση, καθώς]]></description>
							<guid isPermaLink="false">a99c214c35a298d6b77796b9f4052f0e</guid>
						</item>
					
				
			
	</channel>
</rss>