<rss version="2.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
	<channel>
		<generator>Vivvo CMS v4.7</generator>
		<title>Fytokomia.gr</title>
		<link>https://fytokomia.gr/</link>
		<description>Fytokomia.gr</description>
		<lastBuildDate>Thu, 23 Apr 2026 19:56:42 +0300</lastBuildDate>
		<ttl>15</ttl>
		<copyright><![CDATA[© 2012 Spoonlabs d.o.o.]]></copyright>
		<image>
			<title>Fytokomia.gr</title>
			<url>https://fytokomia.gr/files.php?file=</url>
			<link>https://fytokomia.gr/</link>
		</image>
		
				
					
						<item>
							<title>Τομάτα: λιαστός πελτές</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/17289-%CF%84%CE%BF%CE%BC%CE%AC%CF%84%CE%B1-%CE%BB%CE%B9%CE%B1%CF%83%CF%84%CF%8C%CF%82-%CF%80%CE%B5%CE%BB%CF%84%CE%AD%CF%82.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=peltes_fytokomia_534638522_668777978.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Συνταγές για τα προϊόντα μας</category>
							<pubDate>Sun, 30 Aug 2015 10:14:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Τώρα το καλοκαίρι οι ντομάτες έχουν την τιμητική τους.  Είναι η ιδανική ευκαιρία να φτιάξουμε μόνοι μας ντοματοπελτέ και να τον συντηρήσουμε για μεγάλο διάστημα. ]]></description>
							<guid isPermaLink="false">6cb8ab7b96a7a2c3b0f88fee48cdfc88</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Συνταγές με γιαούρτι</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/17088-%CF%83%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%AD%CF%82-%CE%BC%CE%B5-%CE%B3%CE%B9%CE%B1%CE%BF%CF%8D%CF%81%CF%84%CE%B9.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=giaoyrti_fytokomia_249618517.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Συνταγές για τα προϊόντα μας</category>
							<pubDate>Tue, 04 Aug 2015 13:43:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Σας δίνουμε εύκολους τρόπους να μετατρέψετε το γιαούρτι σε χορταστικό γεύμα. Το πρωτεϊνούχο αυτό σνακ μπορεί να περάσει σε άλλο επίπεδο και να πάρει τη]]></description>
							<guid isPermaLink="false">2cb570a9cc8da91b805f186207c991c3</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Σάλτσα ντομάτας σπιτική</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/17021-%CF%83%CE%AC%CE%BB%CF%84%CF%83%CE%B1-%CE%BD%CF%84%CE%BF%CE%BC%CE%AC%CF%84%CE%B1%CF%82-%CF%83%CF%80%CE%B9%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=saltsa1_fytokomia_849403783.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Συνταγές για τα προϊόντα μας</category>
							<pubDate>Sun, 26 Jul 2015 10:57:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Δεν χρειάζεται να έχω το προφίλ της άψογης νοικοκυράς για να ετοιμάσω μερικά βαζάκια αγνή και μοσχοβολιστή σάλτσα ντομάτας από φέτος το καλοκαίρι. Γιατί να]]></description>
							<guid isPermaLink="false">91617dba37653bef74ce9bf439832b21</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Διατροφή για τον καύσωνα και τη σιλουέτα μας!</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/16752-%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AE-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CE%BA%CE%B1%CF%8D%CF%83%CF%89%CE%BD%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%84%CE%B7-%CF%83%CE%B9%CE%BB%CE%BF%CF%85%CE%AD%CF%84%CE%B1-%CE%BC%CE%B1%CF%82.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=diatrofi_44_fytokomia_827717073.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Συνταγές για τα προϊόντα μας</category>
							<pubDate>Sun, 21 Jun 2015 08:15:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Ποντάρετε σε δροσερές σαλάτες, σνακ με...πολύχρωμα φρούτα και smoothies και αποκτήστε τη σιλουέτα που ονειρεύεστε…! Έχετε βαρεθεί τις αυστηρές δίαιτες και θέλετε απλώς να υιοθετήσετε]]></description>
							<guid isPermaLink="false">c37ce153c8885a60bfd0f66113a1ece6</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Καραμέλες Marshmallows</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/16571-%CE%BA%CE%B1%CF%81%CE%B1%CE%BC%CE%AD%CE%BB%CE%B5%CF%82-marshmallows.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=Marshmallows_fytokomia_531271506.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Συνταγές για τα προϊόντα μας</category>
							<pubDate>Sun, 31 May 2015 17:41:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Marshmallows: Μια καταπληκτική συνταγή για τα παιδιά.1η απλή συνταγή200 γρ. ζάχαρη200 γρ. νερό10 γρ. φύλλα ζελατίνας (δηλαδή δύο των 5 γρ. ή τέσσερα των 2,5]]></description>
							<guid isPermaLink="false">e33e64a4595303b0f42245aba27ca2cf</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Μουστάρδα</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/15926-%CE%BC%CE%BF%CF%85%CF%83%CF%84%CE%AC%CF%81%CE%B4%CE%B1.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=moystarda_fytokomia_706236497.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Συνταγές για τα προϊόντα μας</category>
							<pubDate>Sun, 22 Mar 2015 07:06:00 +0200</pubDate>
							<description><![CDATA[Μπορείτε εύκολα να φτιάξετε σπιτική μουστάρδα, χωρίς  τα επικίνδυνα για την υγεία συντηρητικά Υλικά100 γρ. σκόνη μουστάρδας 25 γρ. σπόρους σιναπιού3 πρέζες φρεσκοτριμμένο πιπέρι1 κ.σ.]]></description>
							<guid isPermaLink="false">2e9f6009d4a8e2a93895b1153fe282d7</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Νόστιμες καλοκαιρινές σαλάτες</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/4445-%CE%BD%CF%8C%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CE%BF%CE%BA%CE%B1%CE%B9%CF%81%CE%B9%CE%BD%CE%AD%CF%82-%CF%83%CE%B1%CE%BB%CE%AC%CF%84%CE%B5%CF%82.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=sala_961752529.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Συνταγές για τα προϊόντα μας</category>
							<pubDate>Tue, 05 Jun 2012 19:24:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Τι θα λέγατε για μερικές νόστιμες σαλάτες καλοκαιρινές; Εύκολες, γρήγορες, λάιτ και δροσερές. Βλήτα βραστά με λαδόξυδο, κολοκυθάκια βραστά, αντράκλα (γλυστρίδα), αγγούρι, λαδόξυδο, ντομάτες, χρωματιστές]]></description>
							<guid isPermaLink="false">8a0d39418dac347b8880ff9451924feb</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Καραμέλες γάλακτος</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/15577-%CE%BA%CE%B1%CF%81%CE%B1%CE%BC%CE%AD%CE%BB%CE%B5%CF%82-%CE%B3%CE%AC%CE%BB%CE%B1%CE%BA%CF%84%CE%BF%CF%82.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=karameles_fytokomia_765086928.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Συνταγές για τα προϊόντα μας</category>
							<pubDate>Tue, 10 Feb 2015 09:35:00 +0200</pubDate>
							<description><![CDATA[Φτιάχνουμε καραμέλες γάλακτος Toffee Κάνουμε βουτιά στα παιδικά μας χρόνια και σας προτείνουμε τις αγαπημένες καραμέλες γάλακτος που έχουν μεγαλώσει σχεδόν όλες τις γενιές παιδιών.]]></description>
							<guid isPermaLink="false">d410ed0378f1a57b3065f6e1a73d0dbe</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Φοντύ!</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/15104-%CF%86%CE%BF%CE%BD%CF%84%CF%8D.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=fonti23777_fytokomia_454549709.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Συνταγές για τα προϊόντα μας</category>
							<pubDate>Thu, 25 Dec 2014 07:42:00 +0200</pubDate>
							<description><![CDATA[Ιδέες για απολαυστικό φοντύ!Το φοντύ αποτελεί μια από τις πιο γρήγορες και «παρεΐστικες» συνταγές. Δεν χρειάζεται ιδιαίτερη προετοιμασία ούτε εξεζητημένα υλικά ενώ μπορείτε να το]]></description>
							<guid isPermaLink="false">6dd6a2c1e9d03c3ebfad89a4ff2d9d2a</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Μικρά μυστικά για να φτιάξετε τέλεια γλυκά του κουταλιού και μαρμελάδες</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/4505-%CE%BC%CE%B9%CE%BA%CF%81%CE%AC-%CE%BC%CF%85%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%BD%CE%B1-%CF%86%CF%84%CE%B9%CE%AC%CE%BE%CE%B5%CF%84%CE%B5-%CF%84%CE%AD%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CE%B1-%CE%B3%CE%BB%CF%85%CE%BA%CE%AC-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CE%BA%CE%BF%CF%85%CF%84%CE%B1%CE%BB%CE%B9%CE%BF%CF%8D-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%BC%CE%B1%CF%81%CE%BC%CE%B5%CE%BB%CE%AC%CE%B4%CE%B5%CF%82.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=marm_619958170.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Συνταγές για τα προϊόντα μας</category>
							<pubDate>Wed, 13 Jun 2012 21:13:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Ας δούμε μερικά "μυστικά" που θα μας βοηθήσουν να φτιάξουμε τέλεια γλυκά του κουταλιού και μαρμελάδες:
-τα φρούτα που θα διαλέξετε πρέπει να είναι καλής ποιότητας,]]></description>
							<guid isPermaLink="false">aaa14ffa60b314d50082d7d8755d6adc</guid>
						</item>
					
				
			
	</channel>
</rss>