<rss version="2.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
	<channel>
		<generator>Vivvo CMS v4.7</generator>
		<title>Fytokomia.gr</title>
		<link>https://fytokomia.gr/</link>
		<description>Fytokomia.gr</description>
		<lastBuildDate>Sat, 25 Apr 2026 20:08:59 +0300</lastBuildDate>
		<ttl>15</ttl>
		<copyright><![CDATA[© 2012 Spoonlabs d.o.o.]]></copyright>
		<image>
			<title>Fytokomia.gr</title>
			<url>https://fytokomia.gr/files.php?file=</url>
			<link>https://fytokomia.gr/</link>
		</image>
		
				
					
						<item>
							<title>Καρπάτσιο λαχανικών</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/fruit-vegetable-recipes/16143-%CE%BA%CE%B1%CF%81%CF%80%CE%AC%CF%84%CF%83%CE%B9%CE%BF-%CE%BB%CE%B1%CF%87%CE%B1%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CF%8E%CE%BD.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=kapratsio_fytokomia_489781179.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Φρούτων και λαχανικών</category>
							<pubDate>Tue, 14 Apr 2015 20:31:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Ιδέα για νόστιμο: Καρπάτσιο λαχανικώνΣυστατικά: (Για 2 άτομα)1 μεγάλο καρότο1 λάχανο γογγύλι1 μικρό κολοκύθιπερίπου100 γρ. μπιζέλια2 κουταλιές της σούπας κουκουνάρι1 ματσάκι βασιλικό2 τομάτες1 σκελίδα σκόρδο2]]></description>
							<guid isPermaLink="false">7a0a4db7449aa1464dedbbff823a9a8a</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Φέτες πορτοκάλι, κονφί</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/fruit-vegetable-recipes/16182-%CF%86%CE%AD%CF%84%CE%B5%CF%82-%CF%80%CE%BF%CF%81%CF%84%CE%BF%CE%BA%CE%AC%CE%BB%CE%B9%2C-%CE%BA%CE%BF%CE%BD%CF%86%CE%AF.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=konfi_fytokomia_594368134.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Φρούτων και λαχανικών</category>
							<pubDate>Sat, 18 Apr 2015 08:28:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Το κονφι ειναι μια μεθοδος για να διατηρησουμε τα φρουτα. Η ζαχαρη παιζει τον ρολο του συντηρητικου και ενισχυει την γευση και το αρωμα. Τα]]></description>
							<guid isPermaLink="false">053e4ca8be0d8ecd47742f0d8f1a7198</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Πορτοκάλι μαρμελάδα</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/fruit-vegetable-recipes/15649-%CF%80%CE%BF%CF%81%CF%84%CE%BF%CE%BA%CE%AC%CE%BB%CE%B9-%CE%BC%CE%B1%CF%81%CE%BC%CE%B5%CE%BB%CE%AC%CE%B4%CE%B1.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=portokalia4_fytokomia_735101145.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Φρούτων και λαχανικών</category>
							<pubDate>Thu, 19 Feb 2015 21:00:00 +0200</pubDate>
							<description><![CDATA[Υπέροχη σπιτική μαρμελάδα. Με διαλεγμένα πορτοκάλια από εσάς τους ίδιους, και φτιαγμένη με τα χεράκια σας, χωρίς συντηρητικά, και περιττές χημικές προσθέσεις. Διαβάστε προσεχτικά τις]]></description>
							<guid isPermaLink="false">a0c7ca56277aed13476bdfdb19f5f0af</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Κολοκυθάκια γεμιστά</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/fruit-vegetable-recipes/16619-%CE%BA%CE%BF%CE%BB%CE%BF%CE%BA%CF%85%CE%B8%CE%AC%CE%BA%CE%B9%CE%B1-%CE%B3%CE%B5%CE%BC%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%AC.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=kolokythakia_gemista__157461730.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Φρούτων και λαχανικών</category>
							<pubDate>Fri, 05 Jun 2015 21:39:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Οι παλιές νοικοκυρές λέγανε ότι" Μαγειρεύουμε, δημιουργούμε και ξορκίζουμε τα προβλήματα με γεύσεις και αισιοδοξία". Ας το κάνουμε με μία ωραία συνταγή για κολοκυθάκια γεμιστά]]></description>
							<guid isPermaLink="false">7bb0d08b8c8a540f09f10ba1b600b73c</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Μπάμιες λαδερές</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/fruit-vegetable-recipes/15118-%CE%BC%CF%80%CE%AC%CE%BC%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CE%BB%CE%B1%CE%B4%CE%B5%CF%81%CE%AD%CF%82.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=bamies_fytokomia_323698745.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Φρούτων και λαχανικών</category>
							<pubDate>Sat, 27 Dec 2014 08:16:00 +0200</pubDate>
							<description><![CDATA[Νόστιμες και εύκολες Μπάμιες λαδερές (με κατεψυγμένες μπάμιες)Υλικά συνταγής1 κιλό μπάμιες (κατεψυγμένες)1 φλιτζ. ξύδι1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο1 σκελίδα σκόρδο5 ντομάτες ώριμες ξεφλουδισμένες και ψιλοκομμένες ή περασμένες]]></description>
							<guid isPermaLink="false">f0df0b2590510b16a89c7fbbea91fe3f</guid>
						</item>
					
						<item>
							<title>Φασολάκια κοκκινιστά με πατάτες</title>
							<link>https://fytokomia.gr/stadia_kalliergias/mageireuontas/fruit-vegetable-recipes/16866-%CF%86%CE%B1%CF%83%CE%BF%CE%BB%CE%AC%CE%BA%CE%B9%CE%B1-%CE%BA%CE%BF%CE%BA%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%AC-%CE%BC%CE%B5-%CF%80%CE%B1%CF%84%CE%AC%CF%84%CE%B5%CF%82.html</link>
							
									
										<media:thumbnail width="360" height="360" url="https://fytokomia.gr/thumbnail.php?file=fasolakia_fytokomia_769328335.jpg&amp;size=article_medium" ></media:thumbnail>
									
								
							<category>Φρούτων και λαχανικών</category>
							<pubDate>Mon, 06 Jul 2015 07:01:00 +0300</pubDate>
							<description><![CDATA[Ένα πολύ νόστιμο, παραδοσιακό πιάτο, τα φασολάκια κοκκινιστά με πατάτες είναι πολύ θρεπτικά και δεν πρέπει να λείπουν από κανένα ελληνικό τραπέζι!
Υλικά700 γρ. φασολάκια1 κρεμμύδι]]></description>
							<guid isPermaLink="false">1a5a959a529358f27927db312cb0f390</guid>
						</item>
					
				
			
	</channel>
</rss>