Μπορείτε να φανταστείτε την μαγειρίτσα χωρίς φρέσκο κρεμμυδάκι; Ή την σαλάτα μαρουλιού; Για δοκιμάστε να κάνετε μία νόστιμη και «δεμένη» σάλτσα χωρίς ξερό κρεμμύδι; Παρατηρείστε ότι, μόνο για το κρεμμύδι χρησιμοποιείται το... Διαβάστε περισσότερα

Ξεκίνησες ένα πρόγραμμα σωστής διατροφής κι αναρωτιέσαι αν υπάρχουν τροφές που θα σου «σταθούν» σύμμαχοι στην προσπάθειά σου; Ε λοιπόν… ναι! Παρακάτω θα δεις πως μπορούν κάποια αγαπημένα φρούτα και λαχανικά να σε... Διαβάστε περισσότερα

Tα τελευταία χρόνια, παρά τη συνεχή ενημέρωση και το βομβαρδισμό πληροφοριών που δεχόμαστε σχετικά με τις διατροφικές μας συνήθειες, ακόμη αγνοούμε -σε μεγάλο βαθμό δυστυχώς- τι ακριβώς μας προσφέρει το κάθε τρόφιμο... Διαβάστε περισσότερα

Τα «γιατροσόφια» των γιαγιάδων, όπως φαίνεται, κάνουν καλό. Άλλωστε, εκείνες με τους μικρούς και θαυματουργούς θησαυρούς που έκρυβαν στα ντουλάπια τους, έδιναν τη λύση σε κάθε πρόβλημα που αντιμετώπιζε κάποιος. Oι μυστικές... Διαβάστε περισσότερα

Ορισμένες τροφές που κάνουν καλό στά δόντια. Ας δούμε ποιές είναι  και  ας τις υιοθετήσουμε για να έχουμε υγιή δόντια και αστραφτερό χαμόγελο:Σέλερι- Κάνει μασάζ στα ούλα- Λειτουργεί σαν φυσικό οδοντικό νήμα-... Διαβάστε περισσότερα

Δεν είναι μόνο μεγάλη ταλαιπωρία η δυσκοιλιότητα, αλλά προκαλεί κι ένα σωρό προβλήματα Οι τοξίνες που δεν αποβάλλονται, δηλητηριάζουν τον οργανισμό και με τον καιρό, επιδρούν και στο χαρακτήρα. Ο δυσκοίλιος είναι... Διαβάστε περισσότερα

Το Κρεμμύδι είναι ένα φυσικό... αναβολικό Τι λέει η παράδοση: Είναι γνωστό από την αρχαιότητα ακόμα για τις πολύτιμες ιδιότητές του. Στην αρχαία Μεσοποταμία, μάλιστα, θεωρούνταν ότι θεραπεύει σχεδόν τα πάντα, ενώ το... Διαβάστε περισσότερα

Μια καταπληκτική συνταγή που όταν τη γεύεσαι θυμίζει σπανακόπιτα. Σε συνδυασμό με τα λαζάνια γίνεται ένα πεντανόστιμο πλήρες γεύμα για όλη την οικογένεια ή για ένα φιλικό κάλεσμα. Υλικά-1 πακέτο (500 γραμμ.) λαζάνια-1/3... Διαβάστε περισσότερα

Χρήσιμες Συμβουλές Η εποχή φύτευσης κοκκαριού είναι από Οκτώβριο έως Νοέμβριο. Σε θερμές περιοχές και αργότερα. Η παραγωγή που μπορούμε να έχουμε είναι σε 10 τετρ. μέτρα με 1 κιλό κοκκάρι, 30 –... Διαβάστε περισσότερα

Μία συνταγή για νόστιμους ψευτοκεφτέδες από το όμορφο Κυκλαδονήσι, την Σαντορίνη Συστατικά-800 γρ. σφιχτές, ώριμες τομάτες, περασμένες στον τρίφτη-3 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα-2 κουταλιές της σούπας φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο-2 κουταλιές της σούπας φρέσκο δυόσμο... Διαβάστε περισσότερα